戦闘力10,000突破！！
Sun Electric - Entrance (Dave Angel Remix)
16日で丸1ヶ月を迎えたダイエット生活。
消費したカロリーが10,000を突破したのだ！
もう下級戦士とは言わせねぇぞヾ(｀Д´)ﾉ
ちなみにNike+のチャレンジはと言うと、
都道府県別対抗の個人ランキングでは、
全参加者1001人中233位（※1）に位置している。
（チーム神奈川は変わらず2位をキープ）
いいね、悪くない。
実はもう1つ参加していて、その名も
『RUNNER of the YEAR 2010』
これは12月の31日間で最長kmを達成しろ！
というチャレンジ。885人が参加している。
都道府県対抗はチーム式（チームの皆と協力）だけど、
これは完全に個人（みんながライバル）となる。
今のところ885人中190位にランクイン（※1）
1位の人はと言うと、ななななんと600kmを超えてる
マンモスど変態さん（かなりの褒め言葉）なので、
1位を狙うのはまず無理。ってか50位も無理。
みんな凄い。凄すぎる！！！
で、今100位の人が133.9kmだから、
目指すは100位圏内かなぁ…
いや、無理かなぁ…(´・ω・｀)
でもまぁ普通に考えて半月で100km走るのは
ハンパじゃないことだと思うし、この調子で
今月、来月と頑張れば、2月が終わる頃には
目標体重に到達or上回るんじゃないか！？
ふふふ。
俺に年末年始はないのだぜ(｀・ω・´)ｷﾘｯ
なんてことを考えつつ、ジョギング後の体を風呂で癒していた。
と、ここで予期せぬ事件が発生してしまった！
さぁーて、来週のサザエさんはぁ？体重でも量ってみるかなぁ♪ｳﾌｯ
と、お昼休みはウキウキウォッチングで風呂から出ようとした瞬間
ゴンッ
ぶべｊｆｈぁえいｖめｙんいうｑｗｆ：ｑｗ０ｐくらぁ！！！！！！
左足の薬指をドアの角にぶつけてしまった。
ぬおおおぉぉぉ…
小指をぶつけたのと同じぐらい痛い！！！ヾ(TДT)ﾉ
目をつむって痛みが収まるのを待つ。
…寒い(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
このまま（全裸）じゃ風邪をひくので、痛みに耐えつつ体を
拭いていると、赤い点々が足元のマットに付着しているを発見。
ん？これは何だ？(｀・ω・´)ｼﾞｰ
はっΣヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ
血痕だった。
見ると先ほどぶつけた薬指から、大量の血が
溢れてきているではないか！！！
ε=ε=ε= ヾ( TДT)ノ ｳﾜｧｧｧｧｧﾝ!!!!
風呂に逆戻りし、お湯で血を流す。
薬指の感覚があるようでないような。
なるほど。
こりゃ痛いわけだ。←感心してる場合じゃない
ひとまずその場は絆創膏で応急措置はしたものの、
今もまだ痛い…。
週末様子見て痛みがひかないようであれば、来週早々
病院に行った方がいいかもしれない(´・ω・｀)ｼｭﾝ
ジョギングしばらくお休みかなぁ・°・(ノД｀)・°・
※1 12月16日時点でのランキング
ハンバーグ＆カルビ焼肉弁当
本日のメニュー『ハンバーグ＆カルビ焼肉弁当』
昨日紹介した「とりカツ＆ カルビ焼肉弁当 」君のいとこである。
彼はカロリーがハンパなかったが、この子はどうだろう…
食べる前に早くも尻込みしている変態であった。
あれ？これはΣ(・ω・)
縮小版の画像を見たら、カルビ焼き肉のタレの袋が
一瞬コンドームに見えてしまった。
ほら、ラブホに置いてあるのって
こんな感じだよね( ´艸｀)ｸｽｯ
確かに！！(｀・ω・´)ｷﾘｯ
と思ってくれた方もいることだろう（希望）
照明効果も加わっていい感じにテカッている。
そもそもコンドームと←やめろ
ええぃ！良いではないか！ヾ(｀Д´)ﾉ ｶﾞｵｰ
たまにはゴムの話ぐらいさせてくれよ！
そう、俺が初めてゴムに出会ったのは…
純粋な中学生の時だった（遠い目）
体育の後、水を飲もうと水場へ向かうと、
蛇口に何やら水風船らしきものが
他でやれ！！(((o｀Д´)≡○)ﾟД)､;'.･
はいはい、わかりましたよ(ﾉ_-｡)
それではいただきとうございます。
(｀・ω・´)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ
安心のハイクオリティ。
柔らかい、ジューシー、肉厚。
この3拍子がそろったハンバーグは最高である。
カルビ焼き肉はこれで3度目だし、新たな感動はないが
こちらも相変わらずの肉厚で柔らかい。
これで満足しないはずがない！！
ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ!!
ごちそうさまでした！
あー美味かった！！
途中で米を黒い容器に移して、焼肉のタレと
デミソースのコンボでいただきました。
これがまたうめー！！
■俺評価
『ハンバーグ＆カルビ焼肉弁当』 680円 1231kcal
★★★★☆
でででで出ましたー！！
過去最高cal更新！！((((ﾟДﾟ;))))ｱﾜﾜﾜ
1231って！！とんでもカロリーである！！
17kmほどジョギングしないと消費できん！！
美味かったけどもう2度と食わねー！ヾ(｀Д´)ﾉ
やはりこれも単品で食ったほうが吉である。
ただ一晩で美女2人を抱きたい、味わいたいという
超絶欲張りな人におススメ！←またか
ちなみに俺は後者のほう(｀・ω・´)←もういい
とりカツ＆カルビ焼肉弁当
本日のメニュー『とりカツ＆カルビ焼肉弁当』
とりカツ君とカルビ君が出会ったらこうなりました！
というような弁当である（まさにそのまま）
ぐはぁ！！！
食欲を刺激するこの刺激臭！（刺激臭って言うな）
付属のタレも3つとHottoMottoさんも張り切っている。
カルビ焼き肉のタレ。コチュジャン。
そしてフライソース。伝家の宝刀だ。
更にタルタルも弁当の中に入っている。
こ、これは…
タレだけで米が食えちゃう。
おかずいらねーじゃん！！ﾋｬｯﾎｰｲ
タレを米にかけて食えばこれだけでも十分な
はっΣ(ﾟДﾟ;)
そうか、そういうことか！！ヾ(｀Д´)ﾉ
俺みたいな馬鹿はタレで十分だと、そう言いたいのか！←馬鹿
おのれぇ…
言っておくが俺はただの馬鹿じゃないぞ！エロさも
はよ食え！(((o｀Д´)≡○)ﾟД)､;'.･
それではいただきまーす！！
(｀・ω・´)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ
うまーい！！
HottoMottoさんのとりカツはガチ！！
から揚げも美味いが、とりカツも負けてない！！
久々に食ったけどやっぱ美味いなぁ…。
っつか、これだけでもいいのにカルビ焼き肉も
あるなんて、なんという最強な組み合わせだ！！
まさに悟空とベジータのポタラのようだ！！
米が進んでしかたがない。
やべーよ、かーちゃんこれやべーよー
ﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ!!!
ごちそうさまでしたー！
…シーン(´・ω・｀)
あ、あれ？(ﾟДﾟ ; ≡ ; ﾟДﾟ)
食後の空弁当画像がない。
！(´Д｀；)
撮り忘れた。
■オレオレ評価
『とりカツ＆カルビ焼肉弁当』 650円 1149kcal
★★★★☆
せせせせ1149kcal！！！Σヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ ｶﾞﾋﾞｰﾝ
まんぷくのり弁当兄貴 と同格！！
ふーむ。値段も高いがcalも高い。
満足は満足だけど、これならどちらかを
単品で食ったほうがいいかなぁ…
一晩で美女2人を抱きたい、味わいたいという
超絶欲張りな人におススメ！←酷い例えだ
ちなみに俺は後者のほう(｀・ω・´)←コラ
海鮮しお天丼
本日のメニュー『海鮮しお天丼』
前回の海鮮天丼に引き続き、今回はその兄弟分である
「海鮮しお天丼」をご紹介しよう(｀・ω・´)
見た目は海鮮天丼そのもので、付属のタレが違う。
「天丼のタレ」が「塩天丼のタレ」になっとる。
実にわかりやすい。
…ん？(｀・ω・´)
何やらもう1つついている。
「黒ゴマ塩」
ほぉう。
さすが海鮮しお天丼と言うだけあって、塩まみれである。
む(｀・ω・´)ﾋﾟｸｯ
塩まみれ。
塩まみれ…。
し、潮まみれ！？
おいおい、そんないやらしい体にした覚えは
やめろ！(((o｀Д´)≡○)ﾟДﾟ)､;'.･ ﾌﾞﾍﾞｯ
ぐぬぬ…
それでは早速いただきまーす！
(｀・ω・´)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ
塩うましっっっ！！
天つゆとかでいただく天ぷらもいいけど、
やはり塩のみでいただく天ぷらも美味い。
(｀・ω・´)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ
ん？(´・ω・｀;)ｼｮﾎﾞﾝ
でもなんだろう…ちょっと塩気が多い気がする。
普通にしょっぱい。
どちらかというとしょっぱい物が好きな俺でも、
うへぇ…と凹みたくなるような濃さである。
も、もしかして、塩天丼のタレと黒ゴマ塩は、
どちらか1つをかけてくれと言うことなのか？
それなら納得のいく濃さである(｀・ω・´)
あまり濃すぎてもね、かけられる女優さんだって
はっ！ヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ ﾋﾞｸｯ
(ﾟДﾟ ; ≡ ; ﾟДﾟ)
…ふぅ。危ない危ない。
ギリギリ
セーフじゃねー！#○｀ε´)=○)ﾟД)､;'.･
ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!
自演乙。ﾁｰﾝ
というわけでごちそうさまでしたー！！
美味しかったは美味しかったんだけど、しょっぱい物が
苦手な人は、塩天丼のタレか黒ゴマ塩のどちらかを
かけたほうが良いかもしれない。
俺は次食べる時、黒ゴマ塩だけで食べてみようと思う。
■オレオレ評価
『海鮮しお天丼』 480円 790kca
★★★★☆
黒ゴマ塩だけなら満点かもしれない。
っつか、海鮮天丼と比べて約90kcalも少ない！！
タ、タレの違いなのか…。でかいなこりゃ。
ハーフマラソン走破！！
大会等に出たわけじゃないのであしからず。
前回 の続きから。
初めてランニングシューズを買った俺は、
その夜早速走りに出た。
おおおおお、足が軽い！軽いぞ！！
足がどんどん前に出る感じだ！！
1km到達。
2km到達。
3km…
ん？(｀・ω・´)
なんだこれ。ちっとも疲れない。
こんなこと初めてだ！！(((゜д゜;)))
と、ここで少しおさらいしておこう。
今まで自分のペースに持ち込むまでの2～3kmって、
結構しんどく感じることが多かった。足も痛かったし。
そしてその状態のまま5km走ってガクガク。
10kmなんて到底無理だと思われていた12月上旬。
1回目の限界突破が訪れていた。
◆12月3日（金）
5kmを過ぎた頃に、突然足が軽くなる感じを覚えた。
ん？なんだこれは。
足の痛みも消えて疲れも吹っ飛んだ。
こ、これは…！！Σヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ
予定してた40分、6kmを過ぎても絶好調を維持してたので
そのまま走ることに。覚醒モード突入！！
結局この日、念願の10kmを上回る結果を残せた。
総時間 1時間10分57秒
総距離 11.16km
ペース 6'21"/km
消費cal 806
◆12月3日（日）
再び10kmを走ることが出来るかどうか(-_-)ｼｰﾝ
5km過ぎのあの軽くなる感じはまた訪れるだろうか。
1km…
3km…
5km…
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
いつにも増して絶好調だ！！(・∀・)
これはもう"たまたま"とかいう話ではない。
総時間 1時間11分51秒
総距離 11.94km
ペース 6'01"/km
消費cal 862
こうして俺は10kmを走れるようになっていたo(^▽^)o
元々ジムのルームランナーで10km走っていたとは言え、
公道とルームランナーでは感じが違う。
そして迎えた12月9日（木）
シューズを購入した日である。
5km走っても全く疲れない。
10kmを迎えても足が軽いまま。
ちょ、これどうなってんの？
俺の体じゃないみたいだ！！！！！
これはイケる(｀・ω・´)ﾑｷｯ
シューズを変えただけでこんなにも違うものか！？
2日間（7日と8日）休んだからその影響もあるのかな？
いや、きっとその両方だろう。シューズハンパねー！
なんてことを思いつつ、すでに15kmを突破。
ここである1つの欲望が燃え広がった。
21.0975km
ハーフマラソンの距離だ。
遥か彼方と思っていたその距離まで、
気づけばあと6kmまで迫っている。
ここまで来たらやるしかねぇ！ヾ(｀Д´)ﾉ
10km到達してからまだ間もないのに、
まさかの21km走破を決意！！！
が、17kmを過ぎた頃、足が悲鳴を上げ始めた。
うひぃ…さすがにキツイヽ(;´Д｀)ノ
ペースもだんだん落ち始める。
足も痛い。やばいッス！
1kmってこんなに長かったっけ…？
くじけそうになる気持ちを、気力と根性で
カバーし、ついに21kmを完走！！
うおおお！やったぜー！！ヾ(｀Д´)ﾉ
総時間 1時間54分19秒
総距離 21.36km
ペース 5'21"/km
消費cal 1542
すげぇ！消費calが栽培マンの戦闘力を超えた！
だが次の日、久々の筋肉痛で足がいてー！！
しかしその次の日にはほとんど治っていた(・ω・)ｹﾛｯ
ジョギング開始から約3週間。
やれば出来るもんだなぁと実感。
そしてフルマラソンの過酷さを肌で感じた。
42.195kmなんて絶対無理ｗｗｗ
ともあれ21km走るのもしばらくやめよう。
当面は10kmを確実に走ることが大切だ。
それより今回もう1つ喜ばしい事実が判明。
これまで1kg～2kg減っては戻っていた体重が、
いよいよ限界を突破し、3.6kgの減量に成功！
この調子で頑張るぞっっ！！