１位 整理整頓しない
２位 掃除をしようとしない
３位 自分ばかり忙しい
素振りをする
とランキングが
載っていました‼
「えっ？料理とかじゃないの？」
って思ってダンナさんに
聞いてみたら
今日ご飯ないの？
じゃぁ外食にする？
と思うだけだけど
散らかってたら、
イラッとするね(;_;)
という回答でした！(。´Д⊂)
整理整頓が苦手な私には
ショッキングな答え...
そこは反省するとして
できてなかったときに、
どう言われるか
どう返事するかで
ケンカになるかならないかが
決まりますね。
やっぱりメンタルの
安定が１番
怒ってる人に対して
カルシウムが足りないん
じゃないの？
と言われることがありますが
あれは、
医学的にも本当の話
カルシウムは
神経の興奮を抑える
精神安定剤とも言える
働きがあり、
自律神経の調整も
担っています。
しっかり摂取したいですね‼
牛乳よりも桜えびやししゃも
小松菜などが多いのは
意外です。
中国医学では、
玉ねぎ、ねぎ、セロリ、
ニラ、しそ、ゴマなどが
リラックス効果があると
言われています。
自律神経を落ち着かせるツボ‼
頭には
リラックス効果のあるツボや
頭痛改善のツボなど
たくさんあります。
代表的なツボ
百会
耳の前に親指をあてて、
頭のてっぺんに指を伸ばしたとき
中指があたる場所
ちょっとへこんでいます。
個人差ありますが、
その辺りで気持ちが良いところを
探してみてください‼
完骨
耳たぶの後ろにあります。
栄養面とツボの効果で
毎日穏やかに過ごしましょう‼
最近、気持ちが疲れてて
リラックスしたい！
と言われる方は
頭や顔のツボ押しがオススメ
頭のツボを押しはじめると
３分経たないうちに、
スースーと寝られる方が
ほとんど(^o^)v
20分1900円で、
頭、顔ツボのコースできます
ツボの位置が分からなかったら
ご連絡くださいヽ(´ｰ｀ )ﾉね
広島市中区堀川4‐12
タケウチカバン店２階
よつば整体院
中央通り店
0822477099
月木出勤
11時～20時
山田浩美
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