１９日目

朝　　　　ご飯少し みそ汁




昼　　　　寿司少し




夜　　　　焼きうどん




間食　　　　マックのポテト




運動　　　　なし




最近、食べ過ぎで体重戻ってきた(￣○￣;)





体重　　　　７８．５ｷﾛ

１８日目

朝　　　　コーヒー




昼　　　　からあげ弁当



夜　　　　湯豆腐




間食　　　　少し




運動　　　　腹筋２０×１



体重　　　　７８．１

１７日目

朝　　　　コーヒー




昼　　　　おにぎり×２コ さつま揚げ ウインナー



夜　　　　友人宅でしゃぶしゃぶ ビール 焼酎



間食　　　　なし




運動　　　　なし




体重　　　　未測定