職場の仲間から魚（カマス）を3尾もらってきた。
これは塩焼きにしたら おかずにもツマミにもなります。😋
勇三さん、(人''▽｀)ありがとう☆
毎月、1日に測っている体重は標準体重クリアでした。
62.9㎏でした。
毎日の大量の汗で体重が減少しているんじゃないかと思っていたが考えていたより平常で安心した。
職場の冷蔵庫には最近、この種類のアイスが多く入っています。
毎日の暑さで同僚と半分ずつ折って食べるこのアイス（チュチュ）🍧は一瞬、汗が引っ込む気がします。
8本入りで100円程度で安価で暑さに最高。
多くの会員が持ち寄ってくるので冷凍庫は 満杯です。
私はカルピス味など白いモノが好きです。
今日と明日は仕事は休み。
予定では菜園の土地改良をしようと思っています。
ブログを更新していた机上パソコンがウインドーズ8で古く動きが遅く度々、フリーズしていたので中古の11に買い替えることにしてデータ移動の為、パソコン屋に預けてきた。
一週間程度、ブログ更新は普段とおりにはできない。