本日娘ちゃんは、10時頃に起き出してきて、甘酒豆乳を飲み干し適応指導教室へ🚙💨
この時期はODっ子じゃなくても朝起きは大変です💦私も起きるの一苦労😫
そこで母は、ふと思ったことが…。
睡眠中に体と脳のメンテナンスと整理がされてるらしいけど、起きられないのはまだ体と脳が最適化されてないからなんじゃないか？と。
だから、目覚ましとかで強制的に起こされると、スッキリ感もないし、やる気もなかなか出てこない。
自然に起きたときは、スッキリ感もあるし、なんかいろいろやれそうな気がするし……🙌
最適化完了❕❕
なかなか最適化されない娘ちゃんと私。
きっと、それだけ疲れてるのよね😩
そう思えば、寝坊助の罪悪感も消えてゆく～😌⤴
なんて、都合の良い考え😁(笑)
なかなか起きられない皆さん、
こんな風に考えてみてはどうですか❔😊