ちょっこっと速歩
１7週目クリアです
ちょこっと速歩も継続していて、１週間でスタンプ３０個の目標を、17週目もクリアしました。
今週は、深坂自然の森へ行きましたので、当日と翌日は速歩が少な目で、今週も日曜日にぎりぎり目標達成しました。
(*^_^*)
◆１7週目の状況のまとめ
5週間目からは、効果が停滞していましたが、先週より、効果が改善した値を維持から再度前進し始めている感じです。
このまま維持に入るのか前進するのか２０週で達成できるとあるので、もう少し続けたら、変化があるのかな？と言った状況です。
メリット＆デメリット等は１６週目までと特には変化はないですが、基本的には良いメリットの方が多いですネ。
※ちょこっと速歩とは？＆スタンプカードはこちらから↓
◆経過
ちょこっと速歩 放送後 2/16日から開始
2/16（金）スタンプ５個（10分）
2/17（土）スタンプ５個（10分）
2/18（日）スタンプ５個（10分）
★１週目 3日しかなかったですがスタンプ15個 OK★
★２週目 2/19～2/25 スタンプ35個 OK★
★３週目 2/26～3/03 スタンプ41個 OK★
★４周目 3/04～3/10 スタンプ30個 OK★
★５週目 3/11～3/17 スタンプ35個 OK★
★６週目 3/18～3/24 スタンプ33個 OK★
★７週目 3/25～3/31 スタンプ34個 OK★
★８週目 4/01～4/07 スタンプ35個 OK★
★９週目 4/08～4/14 スタンプ35個 OK★
★10週目 4/15～4/21 スタンプ33個 OK★
★11週目 4/12～4/28 スタンプ35個 OK★
★12週目 4/29～5/05 スタンプ34個 OK★
★13週目 5/06～5/12 スタンプ34個 OK★
★14週目 5/13～5/19 スタンプ36個 OK★
★15週目 5/20～5/26 スタンプ35個 OK★
★16週目 5/27～6/02 スタンプ30個ぎりぎりOK★
★17週目 6/03～6/09 スタンプ31個ぎりぎりOK★