今日一日の食事＆河津桜

今夜の夕食は、

椎茸の肉詰め

小松菜と厚揚げの煮物

ホタルイカ

味噌汁（玉ねぎ、ワカメ、椎茸の軸、ふきのとう）

黒米入りご飯

でした

近所の河津桜が咲き始めていたので、青空と一緒に撮ってみました

わかりにくいけど、鳥さんも入っています

昼食は、お蕎麦を茹でました。つゆが少ないですね。デザートにポンカン

こちらは、うちの梅

久しぶりの青空とのコラボ

朝食は、ねこねこショコラパンとコーヒー

ごちそうさまでした

ありがとう

今日の食事

今夜の夕食は、鍋にしましたよ

鍋（鶏肉、白菜、玉ねぎ、豆腐、大根、人参、椎茸、えのき、つみれ、ズワイガニ、長ネギ、うどん）

スープは、昆布出汁、味噌、酒、みりん、醤油、生姜おろし、ニンニクおろし

ちゃんこ鍋のスープを参考にしました。

配合は、適当です

今日は、かなり冷え込んだ一日だったので、このお鍋で、ぽかぽかになりましたよ

昼ご飯

朝ごはんは、お茶漬けの素と梅干しでお茶漬け

昨日の味噌汁

りんご半分

ごちそうさまでした

ありがとう

今日の食事

今夜の夕食は、

ローストビーフ

サニーレタス

丸干し

冷奴

味噌汁（大根、えのき、ふきのとう）

黒米入りご飯

ポンカン

でした

昼食

朝食は、納豆ご飯

ごちそうさまでした

ありがとう