今日の食事

今夜の夕食は、

バターチキンカレー

ナン

黒米入りごはん

シシャモ

枝豆

ワカメときゅうり

鰹のたたき

桃

ひこにゃんカステラ

でした

お昼は、出先で、パン2種とアイスコーヒー

昨日、腰を痛めたので、整形外科に行って来ました

朝食は、納豆ごはんと冷凍マンゴーでした。

ごちそうさまでした

ありがとう

漸く、暑さに少し慣れて来ましたよ。

先日、ひとあし先に梅雨明けしている関西に行って、暑さの中を歩き、その時は、まだ身体が追い付かない感じでしたが、昨日、今日と東京で30℃を越して、漸く慣れて来ました。

まだまだこれから、ますます気温が高くなっていくと思いますが、乗り越えましょう

昨日の食事

7月14日 火曜日の食事

昨日の夕食は、

鉄板焼きで焼きそば

納豆ごはん

桃

でした

母の病院に面会に行った帰りに、タリーズに寄りました。メロンのドリンク

昨日の朝食は、クアトロフロマッジョを、和風ピザに変身

しらす、海苔、大葉をのせました

ごちそうさまでした

ありがとう

夕方、腰を痛めてしまいました

7月13日 月曜日の食事

7月13日の夕食

五味八珍の餃子、サニーレタス添え

イカとワカメの炒めもの

じゃがいもの味噌汁

黒米入りごはん

ひこにゃんカステラ

でした

先日、彦根で購入してきたものです！

可愛い

ごちそうさまでした

ありがとう

夜、お盆の迎え火を、しました