一昨日の食事

8月1日 土曜日の夕食

ゴーヤチャンプルー

鮎の甘露煮（先月、彦根で購入してきたもの）

枝豆

黒米入りご飯

納豆

黄桃

でした

1日の朝食

玄米入りパン

サラダ（サニーレタス、しらす、ミニトマト）

茹で卵

コーヒー

デザートに牧場しぼりバニラに生ブルーベリーを混ぜて、頂きました

ごちそうさまでした

ありがとう

一昨日の土曜日は、夫が仕事がお休みで、早朝から庭の草むしりをしてくれていた。

午後には、私も庭仕事をしてたっぷり汗をかいた

夜は、花火大会でしたが音だけ…。

一軒家の2階のベランダからでは、たまに高く上がったものが、かろうじてあたまの部分が見えるだけ

一昨年まで住んでいたマンションでは、ベランダで花火見ながら、やきとりを食べたりしていたのになぁ…。

結局、出かけることもなく自宅で過ごしました。

今日のごはん

今夜の夕食は、

鶏天

空芯菜と卵炒め

冷奴、きゅうり、ワカメ

玉ねぎ、人参、椎茸の味噌汁

とろろ

黒米入りご飯

黄桃

でした

長芋をフープロでとろろにして、めんつゆと合わせました。ご飯にかけて頂きましたよ

写真は、ふたり分です。

鶏天は、百貨店の九州展で購入して来ました

美味しかったです

ランチは、スタバにて

朝食は、カマンベールチーズとしらすのせトースト＆アイスコーヒー

ごちそうさまでした

ありがとう

今日からのマンホールカード＆スタバにてランチ

今日からマンホールカード29段ということで、2か所だけ行って来ましたよ

江古田二丁目のバス停から少し歩いたところにある、中野区立歴史民俗資料館

↑お犬様

この辺りの歴史を学べて、なかなか見応えがあります

小学生の夏の研究レポートに良さそうですね

無料で入館出来ます。

外にも色々と置いてありました。

江古田二丁目のバス停、次は関東バスに乗って、中野駅に行きました。

マンホールカードの蓋を探したかったけど、一番暑い時間で、諦めました

中央線で三鷹駅に行きました。

三鷹観光BASEにて、29段のマンホールカードゲット

蓋も見つけて写真

ランチは、スタバにて

オレンジ＆マンゴーフラペチーノとハム＆マリボーチーズの石窯フィローネ

美味しく頂きました