昨日の夕食と昼食

昨夜の夕食は、鉄板焼きで焼き肉でしたよ

松阪牛焼き肉用4種

玉ねぎ、椎茸、じゃがいも

サラダ（カリフラワー、もずく、間引き菜）

冷奴

グレープフルーツ

でした

昨日の仕事上がりのランチは、大手町のお蕎麦屋さんでとろろそばでした

土曜日なので、店内も全くいつもと違う雰囲気で、女性グループや、家族連れが多くて、いつもは秒で提供されるのですが、10分位待って提供されました

食後は、いつものタリーズへ

先日と全く同じ席が空いていたので、そこで、エスプレッソシェイクを頂きましたよ

タリーズチケット残り1枚、ぎりぎり来週も使わないとですね

期限が来週の水曜日だったかな

夕食＆昼食

今夜の夕食は、

鶏皮ぐるぐる

味噌カツ＆ごぼうコロッケ

サラダ（サニーレタス、人参、ミニトマト、カリフラワー）

冷奴、ミョウガのせ

白ごはん

冷凍ブルーベリー

でした

鶏皮ぐるぐるは、うちのお気に入り

駅の販売機で、10本1200円で購入する

本日の仕事上がりのランチは、わかめうどん中といとよりの天婦羅

紫陽花と傘の飾り？があったので、とりあえず写真

今夜の夕食は、

ケイジャンチキン風、パクチーのせ

サニーレタス＆ミニトマト

スティックさんま

玉ねぎ、椎茸、もずくの味噌汁

白ごはん

オレンジ

でした

今朝の朝食

コーヒー

丸パン 2個

目玉焼き

サニーレタス、カリフラワー、玉ねぎ、ミニトマト

お昼は、お煎餅ほぼ一袋

屋久島紅茶

おやつは、FRUTA FRUTAのアサイージュース