お昼ごはん

本日の仕事上がりは、真っ直ぐ帰宅

朝行く時には降っていたが、帰りは、雨雲はあるものの、降られなかった。

晴雨兼用傘なので、どちらにしても傘をさして歩いてますがw

なんとなく体調が本調子ではない(^_^;)

連日の34度越えで、しかも梅雨に入って直ぐから超真夏日が続いて、身体の温度調節が上手くいってない気がします。つまり昨日から夏バテ

10日間位シャワーだったので、昨夜は湯船に浸かりましたよ。

今日は、なんだかアレルギーぽい。鼻がムズムズして、くしゃみ、軽い鼻水、軽いセキ…。

1年中アレルギーの薬を飲んでいるので、もう何年も、症状が出ることはなかったのです。

今日は最高気温29度なので、暑さはラクです。

帰宅して、鮭を焼いて、食べたかった鮭茶漬けにしましたよ

鮭茶漬け（ご飯140g、鮭、梅干し、海苔、胡麻）

デザートはコレ

夕食＆朝食

今夜の夕食は、おうち焼肉です

鯵のたたき、庭の大葉添え

サラダ（サニーレタス、ミニトマト、、ロメインレタス）

味噌汁（椎茸、玉ねぎ）

白ごはん

焼肉

スイカ

でした

塩胡椒せずにそのまま焼いて、焼肉のタレとコチュジャンで頂きましたよ

今年初のスイカ

今朝の朝食

コナズコーヒーの明太子バジルのマラサダ

アイスティー

サラダ（きゅうり、オニオンスライス、ミニトマト、カキの燻製）

おやつは、いつもの牧場しぼりアイスと冷凍ベリー

コナズコーヒーにて

今日は、選挙に行った後にKona,s Coffeeに行きましたよ

オープンした日に行った以来なんです

夫は、コナビール

私は、マイタイ

トロピカルドリンクなんて、何十年ぶりかな

マイタイ懐かしいので、オーダー

ラムがきつくて、少し残した

ガーリックシュリンプとポテト、めっちゃ美味しい

コーヒークリームのパンケーキも頂きましたよ

これもめっちゃ美味し～い

外は、真夏の暑さで青空の本日、待ち時間は15分程度で、ハワイ気分を味わって来ましたよ