夕食＆朝食

今夜の夕食は、

ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豆腐、豚肉、卵、おかか）

さんまスティック

茹でとうもろこし、きゅうり、トマト

めかぶ、ミョウガのせ

黒米

梨

でした

今朝の朝食は、桜えびとしらすのクリームピザと、アイスレモンティー

国産レモンが購入出来たので、アイスティーに絞って入れましたよ