夕食＆くら寿司＆その他

今夜の夕食は、この材料

鮭のちゃんちゃん焼きでした

甘味噌をのせて

出来上がると、こんなに少なくなってしまいます

白ご飯に合います

デザートは、りんご

Netflixの映画『ハウス オブ ダイナマイト』を観ましたよ

アメリカにミサイルが向かっているが、何処が打ったかわからず、ロシアでもなく中国でもない、北朝鮮からなのか、色々な角度から、アメリカの政府のそれぞれの対応をみていくストーリーでした

夕方の空

今日の昼食は、くら寿司に6皿だけ食べて来ましたよ

ごちそうさまでした

ありがとう

今日の朝食

今朝の朝食

朝採れ柚子1個を、今日はフライパンに千切りにして入れて、きび砂糖大1を入れて、油をひかずに炒めました 

写真は、柚子1個分です。

先日は、レンチンしたけど、時間がある時は、一手間でもガスを使ったほうが、身体のために良いからね。

大量に作ると、作っただけで満足して、食べるのを忘れたりするので、食べたい日に食べきる分を作るほうが、私には合ってるような気がする。

オムレツは、ミニトマトとカマンベールチーズ入り

ブロッコリーにかけるのは、有機いりごま、国産レモン、自然塩、有機ターメリック、無濾過エキストラバージンオリーブオイルです

この写真は、コーヒーをドリップ中の時

柚子をパンにのせる前

ごちそうさまでした

ありがとう

昨日の食事

昨夜の夕食は、

鶏のソテー

ブロッコリー

卵チャーハン

韓国海苔

玉ねぎとワカメの味噌汁

からの、

ホタテ、ほっけ、海老餃子を、鉄板焼きにしましたよ

昨日のおやつは、このコ 

かわいい、ねこどら焼き

昨日の朝食は、

カマンベールチーズのせトースト

コーヒー

前日の柿と水菜のサラダ

ごちそうさまでした

ありがとう