KIHACHIにてランチ ⑤

本日の仕事上がりのランチは、日比谷のKIHACHIカフェにて

まぐろと香味野菜のカラスミがけパスタにドリンクセットにしてコーヒー

とってもお味が良くて美味しい

コーヒーは、かなり熱々

そして、アプリのバースデーデザート

めっちゃ素敵

美味しく頂きました

ごちそうさまでした

ありがとう

今日一日の食事

今夜の夕食は、

豚肉のスペアリブ

レタス

冷奴

トマトスープ

十六穀米

冷凍みかん

でした

7月に作ったスペアリブを、久しぶりに作りました

全然映えませんが、本日の朝食

カマンベールチーズトースト

アイスレモンティー

目玉焼き

きゅうり

今日のおやつ

いきなりだんご（中身は、さつまいも）

コーヒー

ごちそうさまでした

ありがとう

昨日の夕食＆朝食

昨日の夕食は、鉄板焼きで焼きそばでした

焼きそば（豚肉、キャベツ、人参、椎茸、ニンニク）×3      紅ショウガ、パクチー、レモン添え

ホタテ貝柱

目玉焼き

梨

でした

昨日の朝食は、

カマンベールチーズのせトースト

アイスレモンティー

サラダ（サニーレタス、豆腐、人参、玉ねぎ、ミニトマト）

お昼は、お餅をひとつ、磯辺巻き

おやつは、先日、同僚からもらった大阪万博土産のクッキー1枚

クッキー本体も、ミャクミャクがプリントされていたよ

ごちそうさまでした

ありがとう