今日のごはん

今夜の夕食は、

ゴーヤチャンプルー（豚肉、ゴーヤ、豆腐、卵、おかか）

きゅうりとワカメ

鮎干しのひらき

大根と人参の味噌汁

十六穀米

パパイア

でした

先日、岐阜旅行で購入してきた鮎干しのひらきを、あぶって頂きましたが、骨が多くて食べるところが少なかった

ん～これは、甘露煮を買えば良かった…。

今朝の朝食は、

納豆とめかぶで、ご飯

サニーレタス

カマンベールチーズ

大根とひじきのサラダ

おやつは、

コーヒー

フィナンシェ

ごちそうさまでした

ありがとう

Tverで、東野圭吾特集とあったので、2010年のドラマ『秘密』を、1話から3話まで観た

ただ、その続きが観たいのだけれど、いったいどうすればいいのだろうか？

4話以降は、これから配信するのかな？

アマプラは、別料金のレンタル代がかかるらしいし、Netflixは、配信してないようだし。

TERESAとU-NEXTは、加入していないし