今日一日の食事

今夜の夕食は、鉄板焼きで焼きそばでした

焼きそば（豚肉、もやし、ズッキーニ、人参、ニンニク、さつま揚げ）

パクチー

はっさく

でした

焼きそば  2杯半

おやつは、次郎長最中とゼラチン入り紅茶

お煎餅、なんばん往来

お昼は、梅干しのおにぎり

今朝の朝食は、

にんじんパン 2個

コーヒー

カマンベールチーズとトマト入りオムレツ

サニーレタスとルッコラ

ごちそうさまでした

ありがとう

昨日までの暑さが収まり、今日は一日中雨で、涼しかった