昨日の食事

昨夜の夕食は、

鶏の唐揚げ3種

サニーレタスとトマト

鯵のたたき

冷奴、めかぶとミョウガのせ

じゃがいもと椎茸の味噌汁

黒米入りご飯（炊き上がりが遅れた）

はっさく

でした

昨日の昼食は、明太子炒飯

昨日の朝食は、

カマンベールチーズのせトースト

コーヒー

ルッコラとトマトのサラダ

ゼラチン入り紅茶

ごちそうさまでした

ありがとう