昨日一日の食事

昨夜の夕食は、

牛ステーキ、ニンニク添え

サニーレタス

スライストマト、オニオンスライス添え

生しらす、おろし生姜添え

ホタテの刺身、ミョウガとブロッコリースプラウト添え

フキの煮物

黒米入りご飯

りんご

でした

スライストマトにも後から、ミョウガとスプラウトをのせたら、おしゃれになったうえ、美味しく頂けましたよ

フキの煮物は、自宅のフキをまた収穫したので、今季2回目です。

昨日のおやつは、お煎餅1袋

東京バナナ 1個  （夫が先日買って来たものw）

コーヒー

昨日の朝食は、

豆ご飯

味噌汁

シシャモ

ルッコラ＆スナップえんどう

ごちそうさまでした

ありがとう