今日の食事

今夜の夕食は、

厚揚げとこまつなの煮物

さんまの煮物

白菜ともずくの味噌汁

黒米入りご飯

大根のぬか漬け

パパイヤ

でした

おやつ①

おやつ②

今朝の朝食

人参パン＆白黒ゴマパン

サニーレタスの間引き菜＆ミニトマト

コーヒー

ごちそうさまでした

ありがとう