昨日の食事

昨夜の夕食は、

炒飯（しらす、長ネギ、卵、黒米入りご飯）

大根とワカメの味噌汁

冷奴

サラダ（サニーレタス、ミニトマト）

唐揚げ＆手羽先

パパイヤ

黒ごまお煎餅1袋w

でした

昨日の17時過ぎの空

おやつは、タリーズのハニーアサイースワークル

昨日の朝食

ごちそうさまでした

ありがとう