朝食＆昼食

今朝の朝食

お茶漬け（鮭半分、梅干し半分、胡麻、きざみ海苔）

りんご2分の1個

昨日から調子が悪いので、身体が喜ぶものを頂いております

喉飴をスーパーで探して、こちらの飴にしました

帰り道から舐めてみましたら、好きな味でした

お昼は、梅干しのおにぎりを作りましたよ

朝食で使用した残り半分の梅干しを使用

身体が、梅干しを要求しているのが良くわかります

デザートにヨーグルトに冷凍ベリー

ヨーグルトは、よつ葉牛乳500mlで週1で作製しています。

ごちそうさまでした

ありがとう