夕食＆昼食＆朝食

今夜の夕食は、

かぼちゃと豚肉とピーマンのショウガ炒め

鯵のたたき

十六穀米

昨日の味噌汁

プルーン

でした

お昼は、稲庭うどんを茹でて頂きました

今朝の朝食は、

トースト

茹で卵

サラダ（サニーレタス、ミニトマト、きゅうり）

コーヒー

一日中雨が降っていたので、とうとう一歩も出なかった

かぼちゃとピーマンと豚肉炒めは、オレンジページを参考にしました

かぼちゃを炒める

豚肉に片栗粉を絡める

ショウガひとかけをおろす

みりん大2

醤油大1.5

今日も一日ごちそうさまでした

ありがとう