夕食＆朝食

今夜の夕食は、

ナスと豚肉のしょうが焼き

コロッケ＆シシャモフライ

サニーレタス

大根とワカメの味噌汁

十六穀米

プルーン

でした

ナスと豚肉のショウガ焼きは、オレンジページに載っていたものを作ってみましたよ

ナスは、4等分の薄切り。

タレは、ショウガ1切れをおろす。

ニンニク1切れをおろす。

砂糖 大1

醤油 大2.5

美味しかったです！

今日は、小ぶりのプルーン

久しぶりに、牧場しぼりアイスと冷凍ブルーベリーでおやつ

朝食は、

カマンベールチーズのせトースト

コーヒー

オムレツ（ミニトマトと玉ねぎ入り）

キャベツ

今日も、ごちそうさまでした

ありがとう