今日一日の食事

今夜の夕食は、

オムライス（玉ねぎ、ニンニク、ウィンナー、ご飯、卵）

さんまスティック

サラダ（サニーレタス、ミニトマト、きゅうり）

枝豆

海老餃子（後から追加）

りんご

でした

体調は、ほぼ復活してきましたが、咳だけ。

昨日銀行に行かれなかったので、今日自転車で往復しただけで、凄く疲れた大丈夫か私

来月は、なにかと忙しくなってきたので、乗りきらないと

アルコールは、今日で3日飲んでないです

本日のお昼ごはん

パン

サラダ

コーヒー

本日の朝ごはん

納豆（納豆、しらす、ミョウガ、大葉、おかか、海苔、胡麻）

白ごはん

アイスレモンティー