今夜の夕食は、
肉野菜炒め（豚ロース、ナス、ピーマン、玉ねぎ）
きゅうりとワカメの酢の物
長ネギの味噌汁
白ご飯
カッテージチーズ、おかかのせ
まくわうり
でした
肉野菜炒めの味つけは、ばかったれのタレを使用
きゅうりとワカメの酢の物は、
りんご酢 大2
きび砂糖 大1
醤油 大1
生姜チューブ 少々
カッテージチーズは、牛乳450mlパック1本とりんご酢大2で作りました
さつまいも（紅はるか）3本を蒸し器で蒸しました
今日の白米は、昨日ようやくスーパーで見つけた、新米
一袋だけ残っていたのをゲットしてきました
一袋だけ残っていたのをゲットしてきました暫く、玄米生活だったので、美味しい
今朝の朝食
パン耳のピザトースト ×2
アイスオーレ
ゴーヤ
