あなたがいま
整えたいこと、
整えていることは何ですか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
先週、26日（土）は
9月の「未来手帳シェア会」を
Zoom開催いたしました。
初めての土曜日、
朝9時スタートの開催で
果たしてご参加があるだろうか？
・・・と思っていたんですが、
ご参加くださいました５名さま、
たいへんありがとうございました。
テーマが【整（せい）】ということで、
みなさんの
「整え方」「整い加減」を
たくさんお話ししていただきました。
それぞれ
共通すること、共感すること
少しずつ重なり合いながら
気づきに繋がり、ヒントになり
共鳴・共振が起こっていたように感じました。
おひとりおひとり
個性があって、
その方ならではのお話しなんですが
共通する想いや感覚を
言葉以外の部分でも
与え合い、受け取り合うような。
そして
この９月のワークに取り組んだことで、
ご自分の整えたいことを
既に始められていた方が多かったです。
「整える」と
ひと言で言っても、
お住いの一部や、車の中、
持ち物やそれを保管するスペース、
食や睡眠と言った
生活に根付いた習慣、
時間の使い方や情報処理など
本当に多岐に渡るお話しがありました。
そして
スマホの使用頻度、使用時間については
ほぼすべての人が「案件」として
頭を悩ませ、工夫をされているようでした。
たとえば
物の所有や管理の仕方が
時間の使い方に影響する、とか
自分にとって
何が大切かを知るタイミング、とか
欲望を抑えたい気持ちと、
本当に望む気持ちは抑えない、とか
ひとりでは思いつかないようなこと、
考えが及ばないようなことも
他者の話しを聴きながら
自分の想いや考えを整理できたりします。
で、
お互いにただ共感して
「困るよね～、悩むよね～」
というだけではなく、
誰かがこんな工夫をしている
そんな考え方もあるのか
・・・と知ることで
行動を変えるきっかけになります。
また、
自分の取り組みやアイディアが
誰かのヒントになることも
同時にとても嬉しいことです。
シェア会は
そんな小さな幸せを
感じていただく機会でもあるかな、と
いつも思っています。
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ご予約開始となっております。
自分なりのルールを持つこと、
自分に合った選択が出来るのは
自分の生活を大切にして
丁寧に日常を送るからこそです。
誰かの小さな工夫や
自分とはちょっと違う感覚を知ることが、
日常の中で
新しい習慣を取り入れる
きっかけになったりします。
シェア会が
そんなふうに使っていただけたら
とても嬉しいことだと思っています。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
