あなたが
あなたを整える時、
どんなことを意識していますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
明日、
26日（土）9：00 より
９月の「未来手帳シェア会」を
Zoom開催いたします。
テーマは【整（せい）】です。
ドタ参加大歓迎でお待ちしております。
ご相談の窓口で
まずは
健康な状態を取り戻しましょうと
お伝えすることが、よくあります。
何か課題を抱えた時、
私達はそのことで
頭がいっぱいになることがあります。
そうすると
当然、他のことは考えられず、
自分の状態にも気が回りません。
たとえば
常に気持ちが落ち着かずに
心身に疲れがあるのに
それに気づかず、
さらに無理を重ねてしまうようなこと。
普段はやらないようなミスをするとか、
ぼぉっとして記憶が曖昧とか、
そんなことを通して
いつもの自分じゃないと気づいたりします。
あるいは
簡単に出来るはずのことが
なぜか思うように出来なくて
自分が自分じゃないような気がしたり。
気持ちが焦っていたり、
不安が大きかったりすると
それが行動に現れるものですし、
さらに
体調にまで影響して
健康を損なうことさえあります。
そんな状態で
課題を解決しようとしても
心も身体も追いつきません。
それどころか
一層、解決が難しくなることさえあります。
遠回りに感じるかもしれませんが、
課題に向き合う時、
心と身体を整えることは
イチバン大事なことですし、
ご相談でも
そのようにお伝えします。
（昨日もそれをお伝えしたばかりです）
冷静に考えれば
誰でもわかることで
あたり前と言えば、あたり前。
わざわざ言葉にする必要は
ないくらいかもしれません。
それでも。
自分のことになると
誰もがちょっと冷静さを欠くのと、
「私は大丈夫」と思うことが
一緒になって起こることだと感じます。
事実、私自身にも
そういうところがあると自覚します。（笑）
実際、
常にニュートラルでフラットで
・・・いたいと思いますし、
誰にとっても
必要なことで
理想的なことでもあると思います。
私もそのように
自分に言い聞かせていますが、
常にそう意識することは
決して容易くはありません。
常に自分を整え続ける
・・・というのは
なかなか大変なことで、
だからこそ
時折、自分を振り返る機会は
意識的に持つことが必要ですよね。
心と身体を整えてこそ
「叶える」ステージに進めるわけで、
整えることが
飛躍、活躍を支えます。
その土台になります。
あなたが
ご自分を整える時に
心がけていること、
特に大切に扱っている部分など
「未来手帳シェア会」で
ぜひお聴かせください。
土曜日の朝、
いつもの休日よりちょっと早起きで
１日が充実するきっかけに
お使いいただけると嬉しいです。
ご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
