質問によって
自己評価が変わる不思議。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
かつて私は
かなり自己評価が低かったです。
当時の低い評価は、
まるで自分で自分の心を
殴るようだったと思い出します。（笑）
いまも
高いとは思いませんが、
それでも
「低かった」と
言えるくらいには高まった
・・・のかもしれません。（笑）
ただそれは
自己評価が高まったというより、
自分の評価の仕方に幅を持たせ
バリエーションを増やしたことで
いろいろな見方や判断をするようになった
・・・というのが正確なところです。
「何をやってもダメダメちゃん」と、
偏った見方しか出来なかった頃とは
視点と意識が変わったわけですね。
言ってみれば
「それだけのこと」なのです。
「それだけのこと」ですが、
「それだけのこと」が
私にもたらしたものは大きいです。
昨日、こんな記事を書きました。
「同じ事柄」を質問しているのに
質問の仕方によって
自己評価が大きく変わった実例です。
そんなバカな・・・と
思われるかもしれませんが、
簡単に言えば
視点と判断基準の置き方によって
そういうこともあり得るのです。
「自己評価が高いからいい」
ということではありません。
言いにくいですが（笑）
他者からは
「たいしたことない」と見えても
自己評価が高い人はいます。
そして
それはそれでいいことです。
逆に
敢えて自分を低く評価することで
更なる努力をされる方もあります。
あくまでも
好みの問題で、個性の問題。（笑）
良い悪いではないですよね。
評価の
「高い・低い」よりも
様々な視点による
様々な評価の仕方で
自分を知ることの方が
ずっとずっと大事なことです。
私にはこんなチカラがある。
私にはまだまだ可能性がある。
それを知ること、
実感することの方がずっと大事。
そして
それがわかるのは
自分がこれまでやってきたこと、
これからやろうとしていることを
たったひとつの基準による
たったひとつの判断ではなく、
広く、あらゆる方面から見て
いくつもの判断をした時です。
私にはチカラがある
可能性があるとわかると、
意欲が高まり、行動も加速します。
高まった意欲を感じて、
行動する自分を感じて、
ますます
自分のチカラや可能性を感じます。
これって
とてもポジティブな循環になりますよね。
私は
未だにダメダメなところが
それはもう、たくさんあります。（笑）
時々、
イヤになるくらいあります。（笑）
それでも
何となく努力を続けていられるのは
低いだけの自己評価で
自分で自分の心を
殴るようなことをしなくなったからです。
これが出来るようになったのは
カウンセリングを学び、
コーチングを学び、
たくさんのご相談者さまや
クライアントさまに
いくつものご質問を重ね、
いくつものお答えに出逢ってきたらから
・・・だろうと思います。
あなたの自己評価を
ご自分で知りたいと思われたら、
単発の
お試しになるのもいいと思いますよ。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
