あなたの望みを
あなたの中に定着させる。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
私がイメージワークに出逢ったのは
心理の師である矢野惣一先生の講座です。
もう10年ほど前のことですが、
その時のことは
いまでも鮮明に覚えています。
何もかもが衝撃でしたが、
矢野先生の誘導で
受講者さんが
リアルにイメージを感じ
リアルにイメージを表現する
その臨場感にどきどきしました。
見ていて、
感性が必要なのかな？
・・・と何となく感じましたし、
実際、
イメージは
得意な人と不得意な人がいて
それはどうやらDNAレベルでの
違いらしいということも学びました。
では、
不得意な人は
イメージワークが出来ないか？
・・・と言ったら
そんなことはないんですよね。
イメージ力は
繰り返しイメージすることで
鍛えられるし、磨かれていきます。
ただ。
これは後から気づいたことですが、
私が
どきどきしながら感じた臨場感は
矢野先生の誘導が
プロフェッショナルであることと
（あたり前すぎるほどあたり前）
ワークを受ける方の
真剣さによるものだったのです。
感性がどうという以上に、
真剣に取り組む姿勢が
リアルなイメージになり
リアルなワークになったということ。
たとえば。
ネガティブな感情を
本気で手放したいと思ったら。
夢や理想を
本気で叶えたいと思ったら。
何が何でも達成したい目標があるなら。
そして目の前に
それを解決する方法があるとしたら
真剣に取り組みますよね。
もちろんこれは
イメージに限ったことではないですが。
・・・なんて言うと
眉間にしわを寄せて
取り組まなくちゃいけないのか
・・・と思われるかもですが
（確かにそういう場面もあるけれど）
イメージは
基本的にリラックスして
軽快に使っていただくものです。
「真剣に」というのは
自分の気持ちや状態に
「正直に」と言う意味です。
思ってもいないことを表現したり
本心をごまかしたりすると
効果がないどころか逆効果です。
イメージは
潜在意識に入り込むので
正直じゃないと
望まぬ方向に進んでしまいます。
で、
どんなに真剣でも
魔法ではないので
たった１回のワークで
劇的に変わる保証はありません。
しばらくしたら
以前の思い癖が戻ってくるかもしれません。
（人間だもの ーーー by 相田みつを）
そんな時には
繰り返しイメージワークを使えばいいんです。
繰り返すうちに
イメージが定着し、
古い思い込みが外れ、
可能性に目を向けて行動が変わります。
あなたの正直な気持ち、望みを
イメージとして定着させたいですよね。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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