あなたの情熱、
どうやって引き出しますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
私には
心理の師がおりまして、
心理療法、カウンセリングを通して
ものの見方や感じ方、考え方を
幅広く学ばせてもらいました。
その中に
イメージワークもあったのです。
たとえば、ですが。
夢や目標など
やりたいことがあるのに行動しないのは
「やり方がわからない」か
「それほどの情熱がない」かの
どちらかだ・・と師が言うのを聴いて、
「確かに・・・」と納得したんです。
やり方がわからなければ
行動してみようがありません。
でも
やり方を知っていて
いま何をすべきかわかるのに
行動できないとしたら・・・。
「モチベーションが上がらないんです」
・・・というのは
よく聴くセリフですが、
それも含めて
そこまでの情熱がないということ。
厳しく聞こえるかもしれませんが、
ごまかしようのない事実と言えそうです。
私は時々、
時間に余裕のある朝に
自分を試すことがあります。
目が覚めても
敢えて起き上がらずに
自分がやりたいことを
頭の中で思い起こすんです。
あれもやりたい、
これもやりたい、
何が出来るか、どんなふうにしたいか、
誰が喜んでくれるだろうか・・・と
イメージを膨らませるうちに
じっとしていられなくなります。
言葉で説明するなら
イメージすることで
想いが胸いっぱいに拡がり、
たとえ寒い冬でも
ガバっと勢いよく起きあがります。
こういう時には
とても意欲的な行動ができて
勢いもあれば集中力もありますし、
何より自分が楽しくなる。（笑）
私にとって
“情熱”というのは、
この“動かずにいられなくなる感覚”です。
熱く語ることも
情熱なくしては出来ませんが、
それも
行動あってこそ・・で
語っているだけで
夢は叶いませんし、目標に到達しません。
夢や目標を叶えるって、
楽しいばかりじゃなくて
・・・というよりも、
面倒なことがたくさんあるはずです。
その面倒を乗り越えられるのは
目指す未来への情熱だと感じていて。
本当に叶えたいことなら
その情熱はきっとあるはずで、
では、
その情熱を引き出すにはどうするか？
・・・ということですが。
昨日こんな記事を書きました。
情熱を引き出すことも
気持ちを切り替えるのと同様に
思い切り身体を動かしてみるとか、
瞑想、内観してみるとか
その人に合った方法がありますが、
やはりイメージも
ひとつの方法だと思っています。
イメージで
情熱を引き出す時、
それが上手くいったなら
動かずにいられないはず。
ベッドから飛び起きるほどに
行動せずにはいられないはずなんです。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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