あなたらしさは何色ですか？
あなたの自然な姿は
どんなイメージで浮かびますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
今週は
自然体、自分らしさについて書きました。
自分の自然な姿なんて、
普段あまり意識しないと思うんですね。
別の言い方をすると
どれも“本当の私”と言えるかもしれません。
明らかに本心を隠して
違う人間を演じている・・・とか
そういうことでもない限り、
実はどんな時でも
本当の自分、自然体なのかもしれないです。
職場で仕事をする時は
その役割としての顔をして
その役割に相応しい行動をしているはずで
家に帰ったら
お母さんの顔をしたり、妻の顔をしたり、
親の前では娘の顔をしたり・・・
それらは別に
“偽の顔”というわけではないですよね。
「演じる」と言うと
ちょっと言葉が違いますが、
それぞれその場の役割に合った姿で
その役割ごとの行動をします。
時には
無理をすることがあるかもしれないけど、
でもそれが嘘の姿ということではないはず。
そして、それぞれの場面で
めちゃくちゃがんばっているはずです。
がんばる方向性を間違えて
自分を壊した過去の私みたいなことは
決してなさらないで欲しいですが、
がんばることが不自然なわけではないし
がんばることで得られる幸せもあります。
どの姿も嘘ではないし、
それぞれの役割の中でそれぞれ幸せがあって
だからまたがんばれるのかもしれません。
だから。
だからたまには
「何でもない私」になる時間が
あってもいいような気がします。
妻でも母でも会社員でもない。
この心と身体と魂で生きる
この世にたったひとりの女性。
あるいは男性。あるいはどちらでもない人。
何にも縛られず、何にも従わず、
ただ、いまここに
在りたいようにあるがままの自分の時間。
もしも。
自分の自然な姿とか、自分らしさとか
そういう言葉がピンとこないようなら
その時はイメージを使ってみてください。
自然なあなたはどこにいますか？
自然だからと言って
海や山にいるとは限らないですよ。
都会の喧騒の中の方が
自然な自分を感じるかもしれません。
自然体でいるあなたの耳には
どんな音が聴こえますか？
鳥の声や波の音とは限りません。
あなたの心はもっと深いはずで
どこかで誰かが言ったことを
なぞるようなイメージではないはずです。
あなたらしさは何色ですか？
一色とは限りません。
その色はあなたに
どんなことを伝えてきますか？
頭で考えてわからないことは
イメージに任せてみるのもありです。
イメージは潜在意識と繋がって
あなたに必要なことを教えてくれるから。
普段あまり考えないことだから
あなたの自然な姿や深い想いを
ゲームみたいに見つけてみませんか？
イメージワークがお役に立ちます。
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お試しになってみてください。
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テーマは【自然体】です。
あなたが素直な自然体でいられるのは
どこで、どんなことをしている時でしょう？
自然体でいる自分を感じるのは
どんな感覚の時でしょう？
ぜひ
あなたの自然体をシェアしてください。
たくさんのご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪