悩む時、迷う時、
「誰か正解を教えて」と
思った経験ありますか？
正解なんて自分にしかわからないと、
よくわかっていても
そんなふうに思うこともありますよね。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
昨日、こんな記事を書きました。
「正解がないから面白い」
なんて言えるのは、余裕がある時。
いますぐ答えを出せなくても
困らないこと、問題がないこと。
現実的な課題なら
いますぐにも答えが欲しいはずです。
まして
迷ったり悩んだりしていることなら
とりわけ「正解」を求めるはず。
「考えてもわからないことは
イメージしてみる。イメージに任せる。」
というのは、何度か記事に書いています。
私が心理療法で
学んだことのひとつです。
イメージのチカラは大きいのです。
実際、
これという解決法がないなら
「どうなったらいいのか？」という
イメージから始めます。
ごくシンプルです。
いや、
どうなりたいかはわかってるけど
そうなる方法がわからないのよ
・・・と言うとしたら、
それはまだイメージではなくて
「考えている」ことになりますよね。
考えなくていい
ということではないですよ。(笑)
ただ
同じことを繰り返しても
同じ結果が出るだけ・・・とすると、
違う方法を試してみるのです。
考えて答えが出ないなら
とことんイメージしてみる。
想像の中で
上手くいった時にどう感じるか
たっぷり味わってみるとか、
自分の理想の状態を
改めて設定してみます。
イメージには
潜在意識からのメッセージが
含まれていることがあります。
それを引き出すことが出来たら
ぐるぐるとただ考え続ける時とは
違う答えを見つけられることもあります。
もっとも有効なのは
それを引き出せるような質問です。
現状と理想の違い、
いま足りていないと思われるもの、
あるいはない方がいいものなど、
段階を踏んで明らかにしていけます。
一生懸命考えるのは
とてもとても大切なことだけれど、
同じルートで考え続けても
出てくる結果は同じです。
同じ「考える」でも
いままでとは違う視点の質問で
考えのルートが変わることがあります。
イメージは
そんなふうにも役に立つのです。
ただ、敢えて言えば。
それでも
「正解」というのはないのかもしれません。
いまの正解を出したとしても
私達はまた
次の正解が必要になったりします。
正解だと思って選んだ先でも
迷いや悩みがないとは限りません。
いや、むしろ
その先にまったく迷いがないような正解が
果たしてこの世にあるのかどうか・・・？
だから、考える方法は
多い方がいいように思います。
その方法のひとつに
イメージを加えてみてください。
迷いを断ち切る時、
理想を明確にする時、
夢や目標を叶える時、
きっとお役に立つはずです。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
4月24日（水）20：00
Zoomにて開催 無料
＊4月のワーク
お問い合わせフォーム
４月27日（土）11:00
都内にてリアル開催 無料
締め切りとさせていただきます
＊4月のワーク
Zoomにて １回 ６０分
単発セッション
4月 2日（火） 10:00
4月16日（火） 10:00
4月17日（水） 10:00
4月17日（水） 13:00
4月20日（土） 20:00
4月21日（日） 10:00
60分 ¥5,000
上記以外もお問い合わせください。
Zoomにて
週１回のコーチングセッション
１回 40分 月 ４回
40分 × ４回 = 160分 (１か月)
160分 × 3か月 ＝ 480分
（480分 1ターム）
１か月コース
２か月コース
新設致しました。
ご契約前に
２時間のオリエンテーションを行います。
詳細については
ホームページをご覧ください。
