こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
今週は１月14日に開催された
ワタナベ薫さんの大阪での講演会で
学んだことを記事にしてきました。
１週間に渡って綴りましたが、
今回の講演で学んだことのほんの一部です。
もちろん
講演の内容を書くことは出来ませんので
私の思考を通した学びではありますが、
こんな短い記事の１週間分くらいでは
とてもすべてを書き切れません。
ひと口に「学び」と言っても
ただ講演の内容を頭に入れるだけでなく
それをいかに自分に活かすか？
・・・ということが出来て、
初めて本当の学びだと思うんです。
自分が感じ取ること、考えたことを
自分の日常に活かしていくということ。
で、ですね
そのために何が出来るのか？
そうするために必要なことは？
その先に自分が叶えたいことは？
そんなふうに思考を拡げられた時、
それを行動に落とし込めた時、
想いや考えを実現できた時、
学びが活きるんだと思います。
思いや考えを実現する・・というのは
何も大げさなことだけでなく、
昨日までグズグズしていた小さな行動を
たったひとつやってみるだけで、
それはひとつの実現と言えます。
ご相談の仕事や
コーチングセッションの中で
感じることのひとつですが、
夢を叶える第一歩は
昨日まで手をつけなかった小さなことに
チャレンジすることだと思うんです。
チャレンジとも言わないような
小さなことをやってみるだけです。
そこからしか始まらない。
逆に言うと、
間違いなくそこから始まる。
こんなふうに
何かを学んだタイミングで
コーチングを利用すると
人生を切り替えるのに大いに役立ちます。
学びを人生にどう取り入れるか、
自分にどう活かすかということを
効率よく整理して、計画を立て
実行に移すのがコーチングの役割です。
「効率よく」というのはとても大事で
気持ちが高揚しているうちに
具体的な行動をしないと
人はすぐに元に戻ってしまうのです。
あるいは、
ただ学んだ満足感だけで
何も変えず、変わらずに元の生活に戻る。
夢や目標を叶える人と
そうでない人の「差」というのは
具体的な行動をするか、しないかです。
そして
具体的な行動にするのは
前向きに意欲的になれた時が最適です。
つまり
感動したり、深く考えたり、
本気で自分の人生を見つめ直したりして
未来に気持ちを向けた時。
人生で成し遂げたいことが
自分の中から溢れ出た時。
それがチャンスの時なんです。
人生を切り替える時、
自分の中にある想いを言葉で整理して
行動計画を立て、実際に動き出すことは
どうしても必要で避けられないこと。
コーチングは、これらを効率よく
しかもあなたに合った方法で
より速く、より高く実現する手段です。
コーチングは人生の役に立ちます。
あなたの人生に、ぜひ役立ててください。
さて、今週もお疲れさまでした。
どんな１週間でしたか？
どんな１週間・・・というより、
私は年明けから続いたバタバタが
ようやく落ち着いた感じです。
まだ少し名残はありますが。(笑)
正直に言うと
期せずしての忙しさだったので
もしかしたら今年は
そんな年になるのかなぁ・・・と
うれしいような、ちょっとコワいような
複雑な気持ちの私です。(笑)
日曜日に
「未来手帳シェア会」Zoom開催します。
ご参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。
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1月21日（日）10：00
＊１月のワークと「やりたいことリスト」
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楽しい週末をお過ごしください。
私はもちろん明日も仕事です。
がんばります！
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
Zoomにて １回 ６０分
単発セッション
1月 17日 （水） 10:00
1月 17日 （水） 13:00
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