こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
決して自慢にならないことで
・・・というか、私が未熟な証拠ですが
褒め言葉などを受け取るのが苦手です。
苦手・・・なんてもんじゃなくて、
もう本当にダメなんです。
稀に(笑)褒めて頂く機会があっても
ジョークにして逃げることが多いです。
で、
そうしてさえも恥ずかしさに耐えられず、
その場からいなくなりたいと思ったりします。
なので
先日、グループセッションに
ご参加くださった方々のご感想を
全文掲載させて頂くのは
私にとってものすごく勇気のいることでした。
私は基本的に
ご感想などをお願い致しません。
セッションはもちろんのこと
シェア会もモニターさまにも
ご感想を頂くことをお願い致しません。
それは集中して頂くためです。
「感想書かなきゃ！」という想いを
抱えながらご参加頂きたくないからです。
ですが、
どの機会にもご感想を送って頂きまして
しかも皆さま快く掲載をご理解くださいます。
それでいつもありがたく
ブログでご紹介するんですけれども、
いつも文章の一部をご紹介していました。
お褒めの言葉とか感謝の言葉とか
それはもうありがたく頂くんですけれど、
ブログでご紹介するのは恥ずかし過ぎて
とてもじゃないけど無理だったのです。
ですが
今回、グループセッションのよさを
少しでもお伝えしたい気持ちから
全文の掲載をさせて頂きました。
もうね、本当はね、
恥ずかしさで落ち着かなくて
心の中では「やっぱり無理～～～！！」
ってなってました。(笑)
いわゆる「受け取り下手」なんです。
で、それは自分のよくないところと
わかっているし、いつも反省するし
改善しなくちゃと思うんですけど・・・ね。
わかっていてもやっぱりホントに難しい。
でも、これってつまり
自分に意識が向ているということで、
いや、自分にしか意識が向いていないわけで
そう考えると、そのことの方が
よっぽど恥ずかしいことなんですよね。
未熟ゆえの恥。
受け取り下手な人は
他人さまの言葉を深読みし過ぎだとか、
自己肯定感がどうとか
いろいろ言われると思いますが、
私なりに考えて考えて考えた結果
自意識過剰という結論になりました。
あ！私の場合ってことですよ！
他人さまのことまで心配できません。(笑)
ならば、
自分に向いている意識を
別のところに向ければいいのではないか？
・・・と考えてみまして。
今回のご感想については、
ご参加の方々が喜んでくださったという
事実だけに意識を向けてみました。
喜んで頂いたこと、
即行動になるくらい意欲が上がったこと、
楽しさ、ワクワク、日常に活かせそうとか
他の人のセッションを見て
自分のことのように感じたことなどなど
本当に貴重なご感想を頂いたという事実を
しっかり自分で受け止めることにしました。
私の未熟な部分は、これだけじゃなくて
まだ山ほどあります。
苦手なことは、雪崩が起きるくらいあります。
でも、そのひとつひとつを
克服するために悩んだり、迷ったり
そしてそれを基に行動することが
とても大事な体験であり学びだと
いま自分に言い聞かせています。
誰にでも苦手はあるし、
嫌いと思うこともあるでしょう。
まして私のような未熟な者には
ないはずがないんですよね。(笑)
ひと昔、ふた昔前は
出来ないこと、苦手なことを認めたくなくて
ずいぶん空回りしてたと思います。
歳を重ねて、少し緩んで、
空回りしていた頃の自分を
恥ずかしいと思う以上に
（いや、確かに恥ずかしいけれど／笑）
「かわいかったな」と思えるようになって
何となく楽になれた気がします。
どんなことにも言えると思うんです。
自分がこれまでの人生で信じてきたこと、
あたり前だと思ってきたこと、
これだけは譲れないと思っていること、
そういうことについて
何かのきっかけでふと心が揺れて
もう少し柔軟に考えてもいいかもしれない
違う見方もあるかもしれない
決めつけるのはよくないかもしれない
そんなふうに思うことが少しでもあったら
それはきっとチャンスなんですよね。
どんな小さなことでも
以前とは違う受け止め方が出来るとしたら
それは間違いなく脱皮のチャンスです。
モヤモヤしたりグルグルしたり
場合によってはちょっと嫌な気分になったり
落ち込むこともあるかもしれないけど。
そりゃあね、
一度は自分を否定するわけですから、ね。
ただ、
若い頃には出来にくかったことが
出来るようになる時期というのが
あるのではないかと感じます。
それは
いくつになったから何が出来る
・・・ということではなく、
それぞれの思考や体験に応じて
「その時」がやって来るように思います。
ある意味、巡り合わせです。
未熟な私には私なりの
「その時」が用意されている。
だから
せめて素直にそのチャンスを
ちゃんと自分の手で掴みたいと思います。
いえ、しっかり掴むと意識します。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
5月 5日（金）*20:00 1名さま
5月23日（火）*10:00 1名さま
5月24日（水）*20:00 1名さま
Zoomにて １回 ６０分
単発セッション
5月16日（火） 20:00
5月17日（水） 10:00
5月17日（水） 13:00
オープニング価格 ￥4,000
上記以外もお問い合わせください。