こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
下のふたつの考え方について
どんなふうに感じますか？
どんな想いになりますか？
いままで私はこんなことをしてきた。
だから、これからこうなるだろう
・・・という考え方。
これから私はこうありたい。
だから、これからこうしていこう
・・・という考え方。
違い、わかりますよね？
当然ですが
どちらが正しいとか間違いとか
そういう話ではないです。
そもそも、正しいも間違いもないですね。
一生懸命努力を続けてきた人は
この努力が実って、こうなって欲しい
こうなるだろう・・・と考えるはずです。
これから目指すものがある人は
そのために自分がどうあろうとか、
どんな行動をしよう・・・と考えるはずです。
どちらも前向きで、意欲的な考え方です。
あなたはどちらに当てはまりそうですか？
あるいはどちらにも共感出来ますか？
では。
たとえば、ですが
自分が努力をしてきたと思えない人は？
あるいは
自分なりに努力したつもりでも
手応えらしきものを何も感じられない人は？
どんなふうに考えそうでしょうか？
自分のことではないとしても
想像することは出来そうですか？
努力しなくちゃいけないとか、
がんばるべきとか・・・
私はあまりそうは思っていません。
がんばりたい人はがんばればいいし
努力したくない人はしなくていいと思います。
自分の人生なんだから
自分の好きに生きられるのがイチバンです。
したくもない努力で
苦しい想いをするくらいなら
しない方がずっといいと思います。
ただ、敢えて言うなら
自分で望んで努力して
その方向性が間違っていなかったら
それは何かしらの結果を生み出します。
生み出すはずです。
だから
努力を悪いとももちろん思わないし、
目標を持って努力する喜びは確かにあります。
そういう意味で言うと、
いままで私はこんなことをしてきた
だから、これからこうなるだろうというのは
ポジティブに使う方がいいとは思います。
というのは。
努力しない人が
「私は何の努力もしてないから
未来に希望はないだろう・・・」
なんて考えてしまったら、
それが自己暗示になって
本当にそうなりそうじゃないですか？
それはお勧めしません。
では、
いままで努力が足りなかった気もするけど
それでも未来に希望を持ちたいと思ったら
どんなふうに考えるか？・・・と言うと、
これから私はこうありたい。
だから、これからこうしていこう
・・・でいいわけですよね。
いままでのことはちょっと横に置いといて、
これからどうありたいと望むなら
自分の今後の在り方を変えればいいわけです。
（えぇ、えぇ、私自身にも言ってますよ／笑）
自分なりの努力はしてきたけれど
何だかそれらしい手応えを感じられない
・・・という場合はどうでしょう？
私は不器用で、頭も悪いし(笑)
努力が実るということは
とんでもなく大変なことだと思ってます。
それでも
自分なりのわずかな手応えのようなものを
必死で探して、必死で見つけて(笑)
何とかモチベーションにしています。
努力が実るには時間がかかる
・・・というのは、私のひとつの思い込み。
決して褒められたことではないです。
けれど
時間がかかると覚悟したうえで、
それでも努力して、がんばって、
だけどやっぱり・・・手応えがない時は
「やり方が間違ってるかも・・・・」
と疑ってみるのは必要です。
方向性がズレた努力は
どれだけやっても結果が出にくいだけでなく
場合によっては望まない循環を生み出します。
それをやり続けるということは
ますます自分を窮地に追い込むことに
・・・なりますよね？
そんな時、どう考えるか？・・・と言うと。
やはり
これから私はこうありたい。
だから、これからどうしていこう
・・・と考えます。
在りたい自分の姿に
いまの努力の方法でいいかどうかを
冷静に考えてみるわけです。
で、
ちょっと厳しいようですが
何年も何年も同じ努力で何も動かないのは
やはり方向性が違っている可能性高いです。
これは
私自身の経験からもそう思います。
たいした経験ではないにせよ、
結構無駄な努力をしたから思うことで。(笑)
それは何年だからどうとか
どれくらいだからこうとか
そういうふうには言えないことです。
正直、誰にもわからない。
ただ、ですね。
努力の結果が出ないからと言って
自分を責めたり落ち込んだりするくらいなら
これから私はこうなりたい。
だから、いまからこんな在り方を選ぼう。
と、考え方を切り替える方が
ずっといい結果になりそうじゃないですか？
在り方を変えようと意識したら
行動が変わるはずですから。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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