こんにちは。
パーソナルコーチ きくま ひろこです♪
私は
人さまのお話をお聴きするという仕事柄、
感情に触れる機会が多いです。
ご相談というのは
出来事への対処のようで、
実はお気持ちへの対応が
ほとんどと言って過言ではありません。
そこには、共感が欠かせません。
ぶっちゃけて言えば、
とにかくすぐに動きましょう！
・・・という場面も少なからずあります。
が。
「とにかくすぐに動きましょう！」
と言われても、動けないものです。
動けないものを無理やり動かす
・・なんてことは出来ませんし、しません。
まずは傾聴し、共感し
信頼を得ないことには始まりません。
「傾聴、共感」というのは
コミュニケーションにおいて
なくてはならないものですし、
人との交流の基本とも言えます。
けれど
それほど難しいものはない
・・・と私は思っています。
相手を理解するために
じっくり聴くわけですが、
そこにはどうしても無意識のうちに
私の考えが入り込もうとします。
じっくり聴けば聴くほど、
時間をかければかけるほど。
昨日の記事にしましたが、
一昨日の「未来手帳シェア会」では
「共感」を扱いました。
いわゆる気が合う人とは
共感しやすいですよね。
好きなものが同じとか、
好きじゃないものが同じとか、
感覚的に似てる人と
気持ちや感じ方をわかち合うことは
楽しいし気分がいいことだと思います。
たとえば
シェア会でそれぞれの気持ちや考えを
わかち合うこともとても楽しいこと。
そして気分もいいです。
それは
必ずしも「同じ考え」ではなくても
お互いの言葉に興味を持って
向き合うことが出来るからでは
ないかと私は思っています。
違う意見も面白がって、
むしろそれを学びにしよう・・・とか
意欲的になれることもありますし、ね。
そういう「場」とか「関係」というのは
違いさえも面白味に出来るわけです。
むしろ、違うことこそ面白い。
私はとても単純なので(笑)
ちょっと気分がいいこと、
なんだか楽しい、面白いと思えるだけで
関係ないモチベーションまで
上がったりするんですよ。
がんばるぞぉ～！・・・みたいな。
（アホっぽいけど／笑）
だけど
・・・というか、だから気をつけてます。
単純なので、同じような意見
・・・つまりものの見方や捉え方が
似ている方のお気持ちや考えに
共感しやすいわけです。
うん！そうそう！
・・・って、なりやすいわけですね。
まぁ、一般的に誰でもそうですが。
正直、
プライベートはそれでいいわけです。
でも、ご相談の仕事では
特に気をつけていることでして、
共感しやすいお気持ちや考えを
伺う時は、より慎重にならないと。
あなたの気持ちはもっともだ。
あなたの考えはもっともだ。
・・・と全面的に受け入れてしまうと
他の可能性を見落とすことになります。
共感が大きい時ほど
本当にそれでいいのか？・・・考えます。
反対に
自分とは違う見方や捉え方、
理解が難しいお気持ちや考えには
誰でも共感は難しいはすです。
ですので、私は
理解しがたいお気持ちや考えの時こそ
より共感することを意識します。
その方が求めていることは何か？
その考えで何を拒んでいるのか？
その想いで何を守ろうとするのか？
どこに共感を見出すか。
言ってみれば、
近い感覚で、理解しやすい時には
距離を取るように意識して、
感覚的に遠くて、理解が難しい時は
自分から近づくように意識します。
はっきり言って
日常の生活の中にそんなことは
必要ないかもしれません。
けれど
たとえば
パートナーと意見が合わない時とか
それがケンカに発展する時なんかは
物理的な距離を取っても、
心を近づける努力をして損はないです。
共感とまでは言わなくても
ちょっと心を傾けてみる。
嫌なことに目をつぶって
何もかも受け入れる・・・とか
そういうことでは決してないですよ。
それは
目を配るとか耳を傾ける、ということ。
意見が合って、気持ちがひとつになって
ラブラブの時は好きにしてください。(笑)
はい、いくらでも好きにしてください。(笑)
パートナーだけでなく、
それが親子の関係でも
友達の関係でも、職場であっても
相手が大切な存在なら同じです。
どっちにしたって
いずれ仲直りするんだから、ね。
どうでもいい人に
無理な努力をする必要はないけど
大切な人に対してなら
やってみる価値はありそうです。
一昨日のシェア会には
ＭＣＣ１期でご一緒した
田中友岐江さん、伊藤律子さん
西垣美加さんと、
２期生の田所富美子さんが
ご参加くださいました。
他の方も含めて
たくさんの「共感」を
分かち合えたように思います。
みなさま、
本当にありがとうございました。
こちらにリンクを貼らせて頂きます。
伊藤律子さん
西垣美加さん
田所富美子さん
田中友岐江さんには
いつもFacebookに投稿して頂くのに
そのリンクが貼れなくて申し訳ないです。
みなさまのご協力のおかげで
シェア会は楽しく有意義になりました。
感謝致します。
あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪
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