あなたにとって
どんなことが癒しになりますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
忙しい人ほど、
がんばっている人ほど
癒しが必要な気がします。
でも、これが意外と
ご自分ではその自覚がないというか。
私自身も覚えがあるんですけど、ね。
何かに必死で
やみくもに動き続けている時には
立ち止まって
のんびりしてる場合じゃない
前に進むには
無理をするのもあたり前
癒しだなんて
そんなことしていられない
本気でそんな感じに思っていましたから。
（あ・・過去形だろうか？／笑）
たとえば
新しい挑戦を始めたばかりの人は
勢いよく進みたいですし、
むしろ
その勢いを止めたくないでしょう。
思うような結果が出せない人は
がんばりが結果にならないのに
のんびり休んでなんていられない
・・・と思うかもしれません。
「癒されてる場合じゃない」
そんなことしていられない
・・・私もずいぶんそう思っていました。
（過去形か？ 過去形でいいか？／笑）
常にポジティブに前進したい、と
そう思うのは悪くないけど、
やっぱりバランスは必要で。
プレッシャーにも立ち向かって
ポジティブに進むことは
確かに素晴らしいことだけど、
心も身体も
ポジティブだけで出来てるわけではなくて。
たぶん、ですが。
がんばり過ぎに気づくとか、
がんばり方が違っているのに気づくとか、
それは
ポジティブだけでは難しいんだと思います。
ネガティブは時に
自分自身への
プチSOSだったりすることがあって、
（いや、プチじゃない時もある）
そういう気づきに繋がる
役割を引き受けていることがあります。
ネガティブも
大事な役割を背負ってるので、ね。
大事なのは
振り回されることなく
その役割を効果的に使うこと。
落ち着いた環境で
のんびりする、ゆったりする
そういう癒しも大事だけれど、
自分の奥にある
本音を優しく掬い取ることが
深い癒しになって
自分を救うことになったりもします。
ネガティブ、負の感情に
ほんの少し意識を向けることで、
そこから癒しが始まるわけです。
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2月15日（日）10：00～
Zoomにて開催いたします。
テーマは
【負の感情への対処法】です。
振り回されず、
意欲を高め、
前に進むチカラにするために
あなたの
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ご参加お待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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