こんにちは。
パーソナルコーチ きくま ひろこです♪
先週末から
・・・というか、正確には先月末から
新しいミッションを頂いております。
継続のコーチングセッションです。
昨年、私がコーチングを学んだ時から、
履修したらセッションを受けたいと
ご希望くださっていた方がありました。
継続のコーチングセッションは
まだメニューには出していませんで、
ご希望くださったＫさんには、
単発のセッションを体験して頂き、
その後オリエンテーションを通して
正式に継続のコーチングセッションを
ご契約いただくことになりました。
・・・というのも、
Ｋさんには明確な目標があって
いままさに行動を始められるところで。
コーチングを使って頂くには
ぴったりなタイミングになったんです。
Ｋさんには
モニターをお願いするつもりが、
思った以上にたくさんの方に
モニターをご希望頂いたので
結局、お願いしなかったんです。
しかもＫさんは
「きちんとお支払いをして
セッションを受けたい」
と言ってくださって。
運命、なんて言うと大袈裟だけど
こういう偶然が人生を動かすのかな
・・・と思うことがあります。
昨年、Ｋさんが
コーチングをご希望くださった時は
いまのような明確な目標が
あったわけではなかったんです。
日常のさまざまなことを整えて
もっと人生を充実させたい
・・・というようなご希望でした。
もちろん、そういう目的にも
コーチングはとても有効に使えます。
そういう使い方で
新しい発見があったり、
出逢いやチャンスに繋がったり、
思わぬ転機が訪れたりということも
確かにあると思います。
でも今回は
まるでタイミングを合わせるように
Ｋさんにとって転機が訪れ、
そこにコーチングという方法で
関わらせて頂くことになったわけです。
もし、コーチングを使わないとしても
Ｋさんはご自分の方法で進む道を決め、
実際に歩み出されることでしょう。
・・・というか、
コーチングを使われても
Ｋさんはご自分の方法で進む道を決め、
実際に歩み出されるということに
変わりはありません。
・・・なんて言うと
まるでコーチングに
意味がないみたいですが(笑)
そんなことはなくて、ですね。
コーチングを使うと
まずスピードが違います。
取り掛かるスピードが違えば
達成するスピードも当然違ってきます。
そして
目標達成する未来に拡がりがあります。
掲げた目標だけに
機械的に取り組むのではなくて
その過程の中で
心が潤うこと、さらに意欲的になれること
あるいは健康や美しさなども
同時に扱っていくことが出来ます。
どれもすべて、人生を豊かに、
未来に拡がりを持たせることです。
実は
オリエンテーションを受けて頂いた時に
Ｋさんにとって重要な課題のひとつに
具体的な行動が決まりました。
Ｋさんは
オリエンテーションを終えてすぐに
具体的な行動を始められて
正式なコーチングセッションが始まる前に
１週間分の成果を上げられていました。
しかも、ですね。
すぐに行動を開始したことで
Ｋさんのモチベーションがぐっと上がり、
デスク周りの整理やチェストの片付け、
気分がよくなるような飾りつけまで
１週間のうちにやられたそうです。
以前から検討していた
プリンターの購入までされたそうで
これには私もびっくりしました！
念のために言うと、
Ｋさんはいま、
本当に毎日お仕事が忙しくて
その勤務時間は普通ではないです。
土日はぐったりしてしまって
何も出来ないことも大きな悩みと
おっしゃっていたんですね。
それが、この行動量。
まぁ、
Ｋさんご自身が驚かれてました。(笑)
メインのセッションでは
何が明確になったらいいかを
特に意識して進めました。
本当に求めるものは何か？
何をどれくらい重要に考えているか？
それがわかることで
自分にどんな変化があるか？
それによって
具体的な行動決定も素早く出来ました。
さらに、その行動によって
いまと何が変わるか？・・・などなど。
一応、ちなみに、念のため、ですが。
本当に求めるものは何かを探るために
「本当に求めるものは何ですか？」
と質問するわけじゃありませんよ。(笑)
（それじゃコーチングの意味ないよね／笑）
Ｋさんは
オリエンテーションの時もそうでしたが
セッションの質問に答えることで
どんどん自分自身が明らかになるのを
とても楽しんでいらっしゃるようでした。
もちろん
私もそれが楽しかったです。
Ｋさんのやる気は上がる一方で、
セッションによる行動計画以外に
環境を整えるための宿題を
私から提案したんですけれど、
もうノリノリで(笑)
私の予定していた以上の量を
ご自分でノルマとして考えられました。
Ｋさんのあまりの意欲に、
私は驚きも超えて
笑いになってしまいました。
コーチングでは
コーチは質問させてもらうだけです。
すべてはクライアントさまが
ご自分の意志で自主的に決められます。
誰かにやらされるわけではなく、
自分で考えて、何かが明確になると
それによってやる気が湧き上がります。
そのやる気が行動に繋がります。
行動が更に自分を突き動かして
もっと気持ちよく行動できるので
目標達成までのスピードも速いわけです。
モヤモヤしたり、気が重かったり、
行動する気にならないのは
自分の中ではっきりしない「何か」が
そうさせているのです。
その「何か」がはっきりしたら
やりたいことをやりたいように
気持ちよくやれるはずです。
Ｋさんのこれからが
本当に本当に楽しみで仕方ありません。
現在、継続のコーチングセッションは
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あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪
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