こんにちは。
パーソナルコーチ ひろこです♪
今週は、１９日に開催した
「未来手帳シェア会」を中心に
自分がどんな基準で何を選ぶのか？
・・・ということについて書いてみました。
どんな基準で何を選ぶか？
「価値観」ということですね。
私達は
毎日たくさんの選択をして生きています。
そのほとんどを
選択していると意識せずに
実は何かを決めて選んでいます。
無意識ですね。
それは
自分にかける言葉も同じで
無意識に選んだ言葉を
自分に対してかけ続けているわけです。
ポジティブな思考や言葉が
自分自身を、人生を、未来を
ポジティブにするというのは
よく言われることで、
ネガティブな思考や言葉は
やはりネガティブを創ります。
でも、ですね。
ポジティブというのは
何でもかんでも陽気に楽しく
お花畑でいることとは違うと思ってます。
もちろん、
そういう選択もあるでしょうけれど。
ちょっとキツいことがある時、
苦しいことに向き合う時、
面倒なこと、苦手なこと、煩わしいこと、
そういった時に
それを乗り越えようと考えることが
「ポジティブ」ではないかと思うんです。
出来ない無理をするとか
自分を傷つけるようなことをするとか
そういうことではないですよ。
「乗り越える」に限らず、
「迂回する」でも「扉を探す」でも
「誰かの協力を得る」でもいいけれど
とにかく自分なりに努力をすることが
ポジティブなことではないかと。
そして
そういう考え方や選択をするには
自分の中にそのような価値観がないと
出来ないことだと思うんですよ。
かと言って。
毎日、毎日、
「私の価値観とは・・・」なんて
考えていられないですよね。(笑)
毎日自分がどんな基準で何を選び、
どんな言葉を自分にかけているか、
そんなことを真面目に考える機会は
それほど多くはないと思います。
でも結局、
いまの自分、いまの毎日は
自分自身の価値観で出来上がってます。
さらに言うと
未来もいまの価値観が創っていきます。
何を選び、どんな言葉を使うかで
未来さえも決まっていくと言えます。
だから。
たとえ少しでも
そんなことを考える機会があったら
その時はちょっとだけ真面目に
その機会を利用したらいいですよね。
まして
いまの自分を少しでも変えたいとか
現状を変え、未来に希望を持ちたいなら
自分がどんな基準で何を選んでいるか？
これからはそれをどうしていくか？
わかっていることは必要なことです。
自分自身の基準も選択も
いま無意識にあるし、しています。
だから、意識を向けないと
わからないし変えられないのです。
さて、今週もお疲れさまでした。
どんな１週間でしたか？
私は、週の半ばに
毎年ある大事な会議に挑みました。
「挑む」って大げさだけど。(笑)
毎年、DV被害についてのいろいろを
わかりやすくお伝えする会議です。
まぁ、日本ではよくありがちな
一方的に伝えるのみの会議だけど。(笑)
ぶっちゃけ面白い話ではないので、
どうしたら興味を持って聞いてもらえるか
毎年、ない知恵を絞るんです。(笑)
ここ２年はコロちゃんのせいで
リアルの開催が出来なかったために
その努力をしなくてよかったけれど、
でもそれは同時に
理解してもらう機会を逃すことでもあって。
なので今年は
特にチカラを入れてがんばりました。
そんなちょっとハードな週を終えて
週末はのんびりしたいところですが、
やんなきゃなんないことが山ほど
・・・っていうか、雪崩れてます。(笑)
楽しいと言えるかわかりませんが
面白がって乗り越えてみます。(笑)
楽しい週末をお過ごしください。
あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪
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