こんにちは。
ひろこです♪
８月から数名のモニターさまに
コーチングセッションをさせて頂いてます。
おひとり４回を１セットで
始めさせて頂きましたが、
ご希望の方には１１月いっぱい
ご提供させて頂いてます。
６回、７回とご協力を続けてくださる
モニターさまもおいでになります。
コーチングは何と言っても
現実的な行動がキモです。
身近な課題も、大きな夢も
実際に身体を動かす、行動することで
乗り越えたり叶えたりしていきます。
気分だけの問題じゃないし
頭の中だけのことでもない。
もちろん空想では終わりません。
モニターさまの中には
最初からやりたいことが明確で
主体的にどんどん行動計画を立て
実際に行動している方があります。
その方の行動の先には
次々とご縁が生まれ、
驚きの展開になりました。
そしてこれからもきっと
次のステップに進んで行かれるでしょう。
ですが
誰もがそう出来るわけではなく、
４回目のセッションを終えてから
ようやくご自分の深いお気持ちに
たどり着いた方もおいでになります。
その方はきっと
モヤモヤが続いていたことと思います。
辛かったと思います。
でも、諦めることなく
ご自分のお気持ちに向き合われました。
すごく真面目な方なので
ご自分の矛盾のようなものを感じると
「あれ？ あれ？ おかしい・・・」と
一生懸命考えていらっしゃいました。
ご自分の感じることや考えを
とても大切にされる方だなぁ
・・・と思っていました。
かと言って、執着になるような
こだわり方をされるわけではなく、
感じていること、現実、望むことを
それぞれはっきり区別されてから
セッションが生き生きしてきました。
先日などは
お顔の表情まで明るくなっていて。
これは
ご相談でもお伝えすることですが、
自分の気持ちと事実の区別が曖昧だと
出るはずの答えが出せない
・・・なんてことがあります。
そして
そういうことを考えるのって
結構エネルギー使います。
はっきり言って面倒くさいです。(笑)
面倒くさいはずです。
頭の中だけで考えること、
気持ちに引っかかること、
そこにこだわって言い訳を続ければ
たぶん同じことが繰り返されます。
でも
どんな小さなことでも
わかったことを行動にしてみると
さらにわかることがあるようです。
実際に
モヤモヤが続いていたはずの
モニターさまも、まさしくそうでした。
ご自分の矛盾に向き合い
小さな気づきを行動にされました。
最初の一歩としての行動をされたので
二歩目の行動を考えることが出来ます。
そこからまた次の行動を選べます。
すると、また次の行動に繋がります。
そしてそこから
ご縁に繋がったりするわけです。
モヤモヤするのは辛いです。
ましてモヤモヤが続くのは辛いです。
でも
諦めずに向き合ったら
自分自身に納得できます。
自分で考えて納得したことを
行動にするのは気持ちがいいです。
昨日は
こんな「諦めない」を記事にしました。
どんなに小さくても
自分が考える「何かのため」の行動は
それだけでワクワクするはずです。
目的がある行動。
より楽しくなるかもしれない
より豊かになるかもしれない
より成長できるかもしれない
そういう行動はワクワクします。
モヤモヤさえも
諦めずに向き合ったら
ワクワクのタネになってくれます。
モニターさまのモヤモヤも
ワクワクのタネだった
・・・ということかもしれません。
そのワクワクがきっと
この先の行動を次々と
引き出してくれるはずです。
あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪