こんにちは。
ひろこです♪
たったひとつの方法、信じますか？
昨日、こんな記事を書きましたが
なんか自分の中で消化不良。(笑)
私は
たったひとつの考え方というのが
あまり得意ではありません。
この方法なら
どんな悩みも解決できる。
この考え方なら誰でも救われる。
このやり方で絶対成功できる。
・・・そういうものがあるのかどうか
わからないけれど、苦手。(笑)
さまざまな考え方に
それぞれの可能性を感じる方が
私には合っていると思ってます。
とても苦しい想いを経験して
もうすべてを委ねてしまった時、
次々と思わぬ助けを頂いて
切り抜けたことがありました。
その時
すべては与えられるものであって、
起こることはどんなことも
いまの私に少々不都合でも
未来の幸せにきっと繋がっていると
心から信じられるようになりました。
そして
与えられるものすべてに
感謝出来るようになりました。
同時に
与えられているものを
ちゃんと感じるようになりました。
それは「もの」だけじゃなく
出来事とか、誰かの反応とか
環境とか条件とか、周りのすべてを
ちゃんと感じるということ。
そりゃあ、まぁ、
時々びっくりするようなことが起こるし
いくら何でもこれは感謝できないなぁ
・・・ってこともありますよ。(笑)
でも、少なくとも
いまだけで判断はしないと決めたら
心が平和でいられたりするわけです。
一方で
自分がしたこと、自分で出来たことも
それはそれで認めるようにしています。
自分なりに努力したことが
うれしい結果になること、ありますよね。
そんな時は
本当に素直に自分の行動を
しっかり感じて認めています。
自己否定とか自己卑下をしていた時
とにかく自分を認められなかった。
それなりの結果が出ても
「これくらいのこと・・・」
「この程度のことじゃ・・・」みたいに
とにかく自分を落とす、落とす。(笑)
よく考えれば、
もっとがんばれるはず、と
自分を励ましたかったのかもしれない。
悪く考えたら
他人さまの評価を感謝するという
謙虚な気持ちがなかったのかも。
もっと腹黒く考えると(笑)
私はこの程度の人間じゃない、みたいに
思い上がっていたのかもしれません。
いずれにしても
素直に認めて感謝するという姿からは
ほど遠い感じがしますよね。
何より問題は
自己否定や自己卑下にあります。
まぁ、それも
そんな時期があったからいまがある
とも言えるわけですけど。(笑)
自己否定や自己卑下から抜け出すには
とにかくどんな些細なことでも
自分がしたことを認めるという
小さなステップを繰り返すことです。
自分でやったんだ、出来たんだって
丁寧に感じてみたことありますか？
結構、ありがたい気持ちになりますよ。
すべては与えられていると
見えないものに感謝すること大事です。
同じくらい自分のチカラを
感じて認めることも大事です。
私はどちらも大切だと思うんですよね。
と、言いつつですが。
私が「したこと」「出来たこと」って
実はそれも与えられたことのひとつ。
そう出来る環境や条件、
その時の体調や心のあり方まで
実は密かに与えられていると思うんです。
でも
その与えられた中で
精一杯がんばる自分を感じて認めて
受け入れることで、また新しいものが
与えられるんじゃないかな・・・と
思ったりします。
いろいろな見方、感じ方、考え方で
たくさんの可能性を引き出せたら
人生はもっと豊かに動き出しますね。
あなたの運命が
あなたらしく動くことを祈っています♪