ひろこです♪
あなたはSNSに
モヤモヤしたことありますか？
私はどちらかと言うと
SNSは得意ではありません。
自慢するな！！(笑)
Facebookもインスタも
Twitterも一応アカウントあります。
そう、一応・・・です。(￣▽￣)
それほど頻繁にアップしてないし、
特にどうってことない内容です。(笑)
あ、
よかったらFacebookとインスタの
フォロー よろしくお願いいたします。
(*^^*)(*^^*)(*^^*)
いや、どうってことない内容で
フォローお願いするって
それはどーなんだ・・・( ;∀;)
図々し過ぎる・・・
ってことなんですけど、
私はSNSにこだわる理由がなくって
何とな～くやってるだけ。(笑)
ホントはそれじゃダメ？ (￣▽￣)
昨日なんて、
自分のTwitterのアカウント名？
・・・っていうのかな？
わかんなくなっちゃって、
見たいものが見られなかった(笑)
ダメダメちゃんで～す。
反省してない・・・(￣▽￣)
でも、まぁ、それで充分なんですね。
で、
たとえばお友達のFacebookや
インスタを見ても
「あら、すてき～♡」とか
「まぁ！かわいい～♪」とか
楽しんではいるけれど
それ以上ではないんです。
コメントもそのまんま(笑)
もちろんそれ以下でもない。
だからモヤモヤっていうのは
まったくと言っていいほど
感じたことがありません。
それはもしかしたら
私に繊細さがないからかもです。
(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)
でも。
ご相談に来られる方の中には
他人のSNSの中にあるキラキラに
どうにもモヤモヤしてしまって
そのモヤモヤから抜け出せないと
苦しい気持ちを話してくださる方があります。
もちろん
それ自体がお悩みではなく、
モヤモヤのせいで
気持ちが乱れ、行動が止まり
出来るはずのことも
出来なくなったりするわけです。
SNSの中にあるキラキラは
その瞬間のことは
決して嘘じゃないですよね。
少なくともその瞬間は
まったくのウソではないと
私は思ってるんですよ。
でも
そのキラキラが
その人のすべてかと言えば
そんなことはあるわけなくて。
そこだけを切り取って
キラキラをそのままリアルとして
受け取ることは危険な気がします。
いや、別に
切り取ったって、受け取ったって
悪いこともないけど。(笑)
で、まぁ、ほとんどの方が
そんなことはとっくにわかってて、
でも
わかってても苦しかったりするわけです。
そんなに苦しいなら
見なければいい・・・なんてことを
言ってみても
何の解決にもなりませんね。( ;∀;)
モヤモヤを分析して
冷静に対応するという方法も
確かにあると思いますが、
自分の中のモヤモヤを
分析できるくらい冷静なら
そもそもモヤモヤしないかもです。
私は
高額なアフタヌーンティーを
アップすることはありません。
あ、てかそーゆーとこそんな行かないし(^▽^;)
その代わり
・・・っていうのもナンだけど(笑)
私の仕事を労って
お友達が持って来てくれた
イチゴ大福はアップします。
それは私にとって
とても大事なものだから。
私の幸せの象徴だし、
私が受け取る愛だし、
私にとってかけがえのない
本当に大切なものだから。
私にとって
とてもキラキラしたものだから。
お友達が焼いてくれたパン。
従妹が作ったプリン。
叔母のお土産のカヌレ。
あれ？ 食べ物ばっか。(笑)
近所のおばさんが植え替えてくれた
数々のグリーン。
画像として見た時、
それはどこにでもある
平凡過ぎるほど平凡な
つまらないものに見えるかもしれません。
でも
言うまでもなく
私にとってはどれも大切なもの。
私の心の中には
たとえそのカタチを失っても
きらっきら光ってあり続けるもの。
あたり前ですが、
パンとかプリンとか
モノが大切なわけではなくて、
いや、大切は大切だけども
もらったってことそのものでもなくて
いや、ホントありがたいけど
私にとっての「大切」は
周りの人との繋がりです。
私が相手に、相手が私に、
それぞれが向ける気持ちと
それが何かの行動になること。
私は
モヤモヤすることも
ひとつの学びだと思ってます。
そういう意味では決して無駄じゃない。
それこそ
自己分析する覚悟があるなら
めっちゃいい材料になるでしょう。
ただ。
別にそんなことに学びは求めないし
モヤモヤしたくないとしたら
違う視点や考え方に切り替えて
とにかくそのモヤモヤから
離れることですよね。
モヤモヤする時に
そのモヤモヤをどうにかしようと
モヤモヤを見つめ続けるから
ずっとモヤモヤするわけです。(笑)
いつまでもモヤモヤの相手をするより
自分の中にあるキラキラしたものに
視点を向けたら
たちまちモヤモヤは
宇宙の彼方に飛んで行くはずです。
で、
実はこれ、
SNSだけの話じゃないですよね。
誰かに対する、何かに対する
嫉妬みたいな気持ち、
どんなことにも共通しますよね。
自分の中にある大切なものを
本当に大切な想いで見つめる、感じる。
大切だと思えるものを持っていることに
１秒でも早く気づくために
あなたの感じるチカラを使ってください。
あなたが愛を注ぐもの、
あなたに愛を差し出してくれるもの、
カタチがあってもなくても
あなたの心の中で
キラキラ光り続けるもの。
ちゃんと意識を向けて
ちゃんと感じようとさえすれば
いっぱい見つけられます。
あなたはいつだって
あなたの大切なものに囲まれてます。
モヤモヤとはさようなら。
あなたの中のキラキラに
いますぐ気づいてしまいましょう♪
あなたの中にある
あなたにとってかけがえのない
キラキラしたものは
あなたをどんな気持ちにしますか？
あなたが
あなたの大切なものに
気づき続けることを祈ってます♪