こんにちは。
きくまひろこです。
朝夕は少し涼しさを感じられるように
なってきましたね。
夏の疲れが出てませんか？
暑さのせいだったり、
冷房のせいだったり、
でも
心とからだの疲れの原因は
季節のせいだけじゃないですよね。
あたり前だけど
心とからだは常に一緒だから
心の疲れはからだに、
からだの疲れは心にそれぞれ影響します。
まだ大丈夫。
まだもうちょっとがんばれる。
若い人には負けられない・・・とかは
もうあまり思わなくなったけど（笑）
それでもなんとなぁ～くがんばっちゃう。
・・・・・心当たりないですか？（笑）
別にがんばるのは悪くないので
好きなだけやりたいように
がんばればいいのかなって思うんです。
でも、がんばり過ぎてフリーズする前に
自分を回復したり、取り戻したり、
切り替えられるのが大人女性。
心とからだを大切にケアできることは
自分を大切に出来る第一歩で
大人女性のたしなみのひとつかもです。
当然、癒しも心とからだそれぞれに
影響し合うわけなので、
からだの疲れを取るために
たっぷり睡眠を取ったら
心も一緒にたっぷり癒されて
心の疲れを取るために
自然の中に身を置いたら
からだも一緒に癒されます。
私がチカラを取り戻そうとする時は
断然アーシングです。
もうね、だまされたと思って
一度でいいからやってみてください！
公園の芝の上で裸足になって
大地のエネルギーを思う存分感じます。
その時同時に
日差しや草木の匂い、風の感触にも
エネルギーを感じます。
で、
この「感じ方」が弱っている時は
エネルギーが切れかかってる時、
またはひどく調子が悪い時か
何か問題がある時なんです。
つまり一種のバロメーター。
チカラを取り戻す、回復する、
切り替える、癒されるには
「感じるチカラ」が大きな役割を
果たしてくれます。
「感じるチカラ」が弱かったら
チャンスやシンクロを
見逃すことにもなりかねない。
自分の「感じ方」を知っていることも
実はとっても大切で、
それも
大人女性のたしなみのひとつで
あるかもしれないですね。
今日も世界が平和に輝き
すべての人が愛でありますように♪