潜在意識をコントロールする習慣

先日、買い物行くのにお財布を忘れ、
コンビニのレジのおばちゃんに

憐みの目で見送られました。

こんにちは。
ひろこです。

習慣的にしていることってありますか？

私は、
たとえば家に帰ったら
お財布をカバンから出して
特定の場所にしまいます。

翌日出かける時に
またカバンに入れて出かけるんです。

で、時々それを忘れちゃう。(笑)

たったこれだけのことだけど

風水によると金運が上がるそうなので
習慣にしてるんですよ。(*^^*)

「習慣がその人自身となる」とか
「習慣が潜在意識を創る」
とも言われます。

意識的にやっていることだけでなく、
無意識でやっていることも

毎日の繰り返しは
私達に大きく影響するんですよね。

どんなにがんばっても
なかなか自分を認められずに、

「この程度で満足するなんて・・・」と
厳しい言葉で自分を評価したり。

ほんの些細なミスに

「だから私は何をやってもダメなんだ」
と大袈裟に落胆したり。

私もかつてはそうでした。

今でもまだ
その名残りのようなものはあります。

でも、ですね。

私達が自分自身に向ける言葉は
自分の中で繰り返されると
そのまま潜在意識になっていきます。

自分に厳しいことは
決して悪いことじゃないけれど、

今の自分の習慣が
潜在意識になっているとしたら
ちょっと・・考えちゃいませんか？

潜在意識をコントロールするって
そんな簡単なことではないけど、

日々の習慣、日々の言葉を変えるという
地味だけど確実な方法があるんですね。

それでも。

それこそこれまでの習慣で
自分に向ける言葉を
なかなか変えられないとしたら。

言葉の素になっているのは
自分の中にある思考だから、

実は
思考を変えていくことが必要です。

出来事や今の自分を
一度イメージにすると

見方が変わって、思考が変わって
言葉が変わっていきます。

そして習慣になったら
それが潜在意識が変わります。

今日はちゃんと
カバンにお財布入れてます。

仕事帰りに歯磨き粉買わなくちゃ。