エネルギーを取り戻す身近な方法

仕事が忙しくて、

人間関係に疲れて、

大きなミスをして、

ツラいことを思い出して、

心も身体も
ヘトヘトに疲れてしまったら。

エネルギーを取り戻す
手軽で確実な方法は

身近な自然に触れることです。

森とか、山とか、海とか

そういうところに行けたら
本当はイチバンいいけれど、

近くの公園だっていいんですよね。

私は田舎に住んでるので
海も山も近くて、

その気になれば
すぐにでも行けるんです。

でも、

意外と気に入ってるのが
近くの城跡公園の芝生。

なんとなく
芝生を見ると
裸足で歩きたくなるのです。(*^^*)

先日
横浜に行った時、

バラが咲いた公園内の芝生が
あんまり気持ちよさそうで

思わず靴を脱いで
そっと足を乗せました。

あなたは
自然を感じられる
お気に入りの場所がありますか？

お気に入りの自然の中で

自分のエネルギーが
心と身体の中いっぱいに
満ちていく感じをイメージすると

驚くほど元気になれますよ。

もしも
それでは足りない・・と感じたら、

《 かがや氣セラピー 》が
お役に立てると思います。(*^^*)

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