いつもありがとうございます
２年ぶりの人間ドックをしたあたし
色々ありましたが全ての結果が出ました
ここ１、２年体調がよくない時もあるし
何か引っかかる覚悟をしていましたが…
婦人科系は小さい子宮筋腫があるので
１年に１回の経過観察
胃はピロリ菌除去をした為萎縮性胃炎があって
１年に１回経過観察
胆嚢ポリープは昔からあって
大きさを確認しなきゃいけないので
１年に１回経過観察。
LDLコレステロールと中性脂肪が高かったので
３ヶ月後に再検査。
それ以外はＡかＢ判定でした
あとここ何年か更年期ぽい症状が強いので
更年期検査（卵巣機能検査）も
オプションで追加したのですが
なんと基準範囲内で異常なし
調べたら20〜30代の数値でした
ということは
ずっと更年期だとばかり思ってたんだけど
違ったってこと？
わからないけど
とりあえず閉経はまだっぽいです
ということで
２年ぶりの人間ドックでしたが
大きな異常は見つからなかったので
ほっとしました
結果あたしがやらなきゃいけないことは
LDLコレステロールと中性脂肪と
ギリギリだった血糖値を下げること
＝ダイエットなので
３ヶ月後の再検査に向けて頑張ります
今日の４毒抜き夜ゴハン
小麦、乳製品、植物油、甘いもの
フライパンのまま食べるチャーハンが
ズボラさを語っていますが
油を使わずに作りましたよ
いちごは酸っぱかったので
甘いものとせずセーフとしました🍓
お茶は食事のお供
賢人のほうじ茶です
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