いつもありがとうございます最近ビタミンＣの効果を再実感している
あたし
この前ファミマで
良さそうなジュースを発見
香料、砂糖不使用の
ピンクグレープフルーツジュース
ゆる無添加生活をしているあたし
市販の添加物が入ってるジュースは
なるべく飲まないようにしてるのですが
時々100％ジュースが飲みたくなる
100％ジュースを炭酸で割って飲みのが
大好きなんです
100％といっても
ストレートの方がビタミンが壊れてないけど
まぁコンビニで買うなら
濃縮還元でも仕方ないかな
100％ジュースでも
加糖されているものもありますが
こちらの原料は
グレープフルーツと果粒のみ
果粒が入ってるので少量でも満足です
といっても果糖はカロリーが高いし
血糖値も上昇しやすいので
飲み過ぎは要注意です
やっぱり
ストレート無添加ジュースがいいね🍊
アルコールは飲まないけど
暑い日に炭酸が飲みたくなったら
酔わないウメッシュとゆずッシュ
を飲んでます
ウメッシュとゆずッシュは
無添加なのでオススメです
ゆる無添加生活をしているあたしですが…
基本ズボラな性格の為『ゆる』なので
外食は普通にしますよ
この前幸楽苑で食べた
味噌野菜たんめん＋コーンが
最高においしかったです
結構なボリュームがあったので
『こんなに食べられるかなぁ
』
と可愛こぶってみたけど
ペロリと平らげて
「さすがだね…」と
旦那さんにいわれましたが…
そんな嫌味に全く動じないこの性格を
どうにかしないと
絶対に痩せないなと反省しました
食べたら飲む
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