『世界のどこにいても
ビジネスも人生もステージアップ！』
ビジネスコンサルタント
ライフキャリアコーチ 井上ひろみです
今日は、家族LINEで話題になったのが
3月1日から始まる
香港政府観光局が発表したキャンペーン
なんと、各国から香港行きの無料航空券が
50万枚配られることになっているんです！
我が家もチケットゲットのために参戦✨
ググったら、すぐに出てくるので
（Googleで「香港 無料 航空券✈️」で出てきます）
興味のある方は、一度、調べてみてくださいね！
さて、今日のトピックは
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あなたの24時間を最大限に使う方法
ーーーーーーーーーーーーーーーー
白状すると
最近、私自身が考えさせられていることでもあるんです。
今日のトピック
気がついたら…
時間に追われていた今日この頃だったもので
クライアントさまにも
「時間の使い方」に関しては
聞かれることも多いので、
自分にも「喝✨」を入れる意味も込めて
改めて、書こうと思います
ということで
ーーーーーーー
「やること多くて
時間が足りません！！！
どうしたらいいですか？ 」
気がつけば「時間」に追われている
そんな方が多いです。
（ええ、2月後半はわたしもでした。）
普段、私は時間に追われることは
そんなにないんですが
先月、娘が香港から来ていたので
休みをいただいた分
彼女が帰った後のスケジュールがタイトでした。笑）
■時間管理の考え方
あなたは時間をうまく使えていますか？
時間は皆平等に与えられています。
その24時間の中で
今、あなたが将来叶えたい夢や目標があって
行動しようと決めたなら
大切なのは、
自分の時間やスキル、能力を
どこに、どんなふうに使うか！
1日24時間をどのように使うかによって
結果は大きく変わってきます✨
でも
働く女性は、忙しいもの！
24時間のうち
7時間位は睡眠に使うのではないでしょうか？
ちなみに私は
平均5時間睡眠なんですが
これは、個人差があるし
睡眠不足になると
翌日の仕事に影響するから
きちんと確保すべき時間ですよね
睡眠、仕事、家事
移動の時間や家族との時間
時間の使い方は、
家族構成や環境でかなり左右されるけど
その中から
新しく「自分の将来」のために使う時間のために
どこかの時間を削る必要が出てきます。
さて、あなたならどうしますか？
■優先順位をつけてみる！
時間を作る！
ということで、
すぐに見直せるのは
今まで何気なく過ごしていたムダな時間を削る
クライアントさまが時々言うんですけどね
『「リサーチ」と思って
他の方のSNSを見てたら、あっという間に時間が過ぎてた！』
という声が意外に多いんです。
ここを減らすことも重要
あと、テレビやYoutubeもね。
その時間があなたにとって
良いものをもたらしてくれたらいいのですが
未過ぎた時は
「時間をムダにしてしまった…」
って思うでしょう？
それなら、時間をしっかり決めなきゃ
もう一つ重要なのは
「あなたがしなくていいこと」
をぜず、減らしていくことです。
どういうことかというと
「自分の時間や能力を
今、どこに投資するとリターンが大きいか？」
リターンというのは、ムダな時間ではなく
有益な時間になっているか！
ってこと。
あなたでなくても
出来ることを誰かにお願いできない？
または、しなくていい方法はない？
誰かにお願いする
依頼してみる
そうすることで
もっと あなたにしか出来ない事に
時間を使えるし、
やりたいことに時間を使うことができます。
わたしは、以前、家事も仕事も
自分で抱えがちでした
無理もしていたから
体も壊したのですが
それをきっかけに
人に頼む、お願いすることを覚えました。
1日24時間
あなたがやるべきことがあるならば
そこに集中する事こそ
一番結果が出る方法になります！
あなたがやっていることは
どんな価値を生み出している？
まずはあなたが
大切にしているものを自分自身が知り
どんな未来が欲しくて（叶えたくて）
今を過ごすのがベストか！
それを明確にしていきましょう！
そうすることで
より、あなたの時間を最大限に使うことができますね！
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