脳科学・心理学と独自メソッドを活かし
『世界のどこにいても、ビジネスだけでなく、
心から望む人生へ豊かに
ステージアップしたい女性を増やす』
ライフキャリアコーチ
起業コンサルタント 井上ひろみです
「何かしたいけれど、
分からないし動けないんです。
それなのに、時間ばかりが過ぎていって、焦る」
これは、よくある相談の中のひとつです。
あなたも同じように悩んでいませんか?
わたしもそんな時期がありましただから
よくわかります。
最近では会社員時代でしたが…
そんな「モヤモヤ」をどうやって
「ワクワク」にしていったか!
を今日は、その方法をお伝えします✨
ということで
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将来の模索・何かしたいけど、わからない。
動けないというあなたへ
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その方法とは…
結論から言ってしまうと
自分とトコトン向き合ってみること
これです。
あなたがモヤモヤするのは、
今いる環境、状況の中で
自分なりに考えがあるはずなんですが
言葉にはっきりと出来ていないはず
「もっと何かしたい」
何かって、何?
「私には今以上の価値がある」
その価値ってなんだろう?
なぜ、自分の価値を今この場所で感じられないの?
「本当にやりたい事は、今やっていることとは違う」
その本当にやりたいことって何?
モヤモヤはその何かが
自分でも言葉に出来ていないことが多いんですけど
そこをトコトン突き詰めて、
深く自分と付き合う事。
そのために、
アウトプットすることが必要なんです!
でも、
自分でこのワークに取り組んでいると
意外と同じところをグルグル回りがちで
時間がかかりすぎちゃったり
時間がかかると
モチベーションが下がってしまって
「わたしってやっぱりダメだな…」
「やっぱり、よくわからないから
このままでいいか…」
となりがちなことも。
そうならないためにも
自分ですることも大切だけど
あまり、長い時間することは禁物!
答えやヒントが出ないなら
友人や信用できる人に、
話を聞いてもらうっていうのもアリです!
自分が話している間に
頭が整理されて、出てくることもあって
モヤモヤから抜け出せることも
また、あなたのしたいことをすでに実践している人や
コーチに相談するのもおすすめです
あと、やっぱり考えているだけじゃ
煮詰まってしまいがち、
何がしたいかわからないなら、
「これかな」と思うことをやってみたり、
それをしている人に会ってみることはおすすめ!!
私も、「モヤモヤ期」の間に
とにかく、自分の思いを吐き出すことが必要でした。
かなり仕事のプレッシャーや
当時、プライベートでも問題が勃発していたので
かなり参ってもいたんですね
たまたま、話を聞いてもらっていた相手が
(本当に知らなかったんですけど)
コーチングを知ってて
わたしは知らずにコーチングをされていました。笑
(結果的に本当にありがたかった)
結局、行き着いたのは
私自身「〇〇しなければいけない。なぜなら、□□□だから」
と
自分を仕事でも、プライベートでも
追い込んでいて
これがきっかけで
「自分を追い込むこと」を手放して
自分の「本当にしたいこと・在り方」にフォーカスし
仕事も当時の状況の中で
自分なりの仕事を試していきました。
結果、「自分でビジネスできる」という考えが
後に出てきたこともあり、
行動をして、実践(挑戦)してみたことは
今につながっているんだな〜としみじみ思います
最後に、
あなたも「モヤモヤ」が何かわからないなら
「これかな?」と思うことをやってみたり
すでにあなたが叶えたいと思っていることを
やっている方に会いに行くと
何かが見つかるかもしれません!!
すぐに見つからなくても
違ったなら、違ったでいいんです。
自分探しの間に、
ちょっとでもヒントあったら、
行動をしたり
自分がどう考えるのかを探るのはとても大切。
間違っても
「私にはムリ…」
「他にも優秀な人なんていっぱいいるのに…」
「まず、しっかりと学んでからじゃないと…」
なんて、思わないで!!
「モヤモヤ」があるんだったら
本当のあなたの道を
「脳」が教えてくれているんだから
せっかくのあなたの可能性に蓋をしないで!
そのためにもマインドセット!
(これは、次回書きますね!)
では
ビジネスだけでなく
人生丸ごとステージアップ✨
頑張るあなたを応援しています!
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