脳科学・心理学と独自メソッドを活かし
『世界のどこにいても、ビジネスだけでなく、
心から望む人生へ豊かに
ステージアップしたい女性を増やす』
ライフキャリアコーチ
起業コンサルタント 井上ひろみです![]()
「何かしたいけれど、
分からないし動けないんです。
それなのに、時間ばかりが過ぎていって、焦る」
これは、よくある相談の中のひとつです。
あなたも同じように悩んでいませんか?
わたしもそんな時期がありましただから
よくわかります。
最近では会社員時代でしたが…
そんな「モヤモヤ」をどうやって
「ワクワク」にしていったか!
を今日は、その方法をお伝えします✨
ということで
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将来の模索・何かしたいけど、わからない。
動けないというあなたへ
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その方法とは…
結論から言ってしまうと![]()
自分とトコトン向き合ってみること
これです。
あなたがモヤモヤするのは、
今いる環境、状況の中で
自分なりに考えがあるはずなんですが
言葉にはっきりと出来ていないはず![]()
「もっと何かしたい」
何かって、何?
「私には今以上の価値がある」
その価値ってなんだろう?
なぜ、自分の価値を今この場所で感じられないの?
「本当にやりたい事は、今やっていることとは違う」
その本当にやりたいことって何?
モヤモヤはその何かが
自分でも言葉に出来ていないことが多いんですけど
そこをトコトン突き詰めて、
深く自分と付き合う事。
そのために、
アウトプットすることが必要なんです!
でも、
自分でこのワークに取り組んでいると
意外と同じところをグルグル回りがちで
時間がかかりすぎちゃったり
時間がかかると
モチベーションが下がってしまって
「わたしってやっぱりダメだな…」
「やっぱり、よくわからないから
このままでいいか…」
となりがちなことも。
そうならないためにも
自分ですることも大切だけど
あまり、長い時間することは禁物!
答えやヒントが出ないなら
友人や信用できる人に、
話を聞いてもらうっていうのもアリです!
自分が話している間に
頭が整理されて、出てくることもあって
モヤモヤから抜け出せることも![]()
また、あなたのしたいことをすでに実践している人や
コーチに相談するのもおすすめです![]()
あと、やっぱり考えているだけじゃ
煮詰まってしまいがち、
何がしたいかわからないなら、
「これかな」と思うことをやってみたり、
それをしている人に会ってみることはおすすめ!!
私も、「モヤモヤ期」の間に
とにかく、自分の思いを吐き出すことが必要でした。
かなり仕事のプレッシャーや
当時、プライベートでも問題が勃発していたので
かなり参ってもいたんですね![]()
たまたま、話を聞いてもらっていた相手が
(本当に知らなかったんですけど)
コーチングを知ってて
わたしは知らずにコーチングをされていました。笑
(結果的に本当にありがたかった
)
結局、行き着いたのは
私自身「〇〇しなければいけない。なぜなら、□□□だから」
と
自分を仕事でも、プライベートでも
追い込んでいて![]()
これがきっかけで
「自分を追い込むこと」を手放して
自分の「本当にしたいこと・在り方」にフォーカスし
仕事も当時の状況の中で
自分なりの仕事を試していきました。
結果、「自分でビジネスできる」という考えが
後に出てきたこともあり、
行動をして、実践(挑戦)してみたことは
今につながっているんだな〜としみじみ思います![]()
![]()
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最後に、
あなたも「モヤモヤ」が何かわからないなら
「これかな?」と思うことをやってみたり
すでにあなたが叶えたいと思っていることを
やっている方に会いに行くと
何かが見つかるかもしれません!!
すぐに見つからなくても
違ったなら、違ったでいいんです。
自分探しの間に、
ちょっとでもヒントあったら、
行動をしたり
自分がどう考えるのかを探るのはとても大切。
間違っても
「私にはムリ…」
「他にも優秀な人なんていっぱいいるのに…」
「まず、しっかりと学んでからじゃないと…」
なんて、思わないで!!
「モヤモヤ」があるんだったら
本当のあなたの道を
「脳」が教えてくれているんだから
せっかくのあなたの可能性に蓋をしないで!
そのためにもマインドセット!
(これは、次回書きますね!)
では
ビジネスだけでなく
人生丸ごとステージアップ✨
頑張るあなたを応援しています!
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