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『世界のどこにいても、ビジネスだけでなく、
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ライフキャリアコーチ
起業コンサルタント 井上ひろみです
今日は、海外にある起業様と
打ち合わせをさせてもらいました。
新しいことを始める予定です✨
お伝えすることができるようになったら
報告させてもらいますね
今から楽しみ、ドキドキです
さて、今日のトピックは
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「煮詰まって仕事が進まない時」の
成功者が意識している脳の使い方
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先日、クライアント様に
こんな質問をしていただきました
「仕事でアイデアが必要なのに…
全然湧いてこないんです。
アイデアが湧いてこない時ってどうしていますか？
どうしたら出てくるでしょう？」
というご相談！
これ、わたしも経験があるし
今も時々、そんな状態になるときあります〜
なので
めちゃくちゃ分かります
ブログやインスタ
新しい企画、サービスを作る時
資料作成などなど
やることがいっぱいな時って
そうなりがちなんだけど
煮詰まっちゃって
なかなか、仕事が進まない…
なんて時があるんですよね
そんな時にはです
あのステｲーブ・ジョブスも
やっていたという
重要な決定事項があるときにする
という方法をわたしは意識してやるようにしています
それは
最も重要な決定とは、
何をするかではなく、何をしないかを決めることだ
（スティーブ・ジョブズ）
ということ
例えば
どうしてもやらなくちゃいけない仕事が目の前にあって
時間も迫ってきてたりすると
「ああ、やらなきゃ」
って焦って
自分を追い込もうとしたりして…
一生懸命しようとすればするほど
歯車がおかしくなって…
ってことはないでしょうか？
こんな風に何かに追い込まれたり
やらなくちゃ
決めなきゃ
って
物事をこなそうとするほど
脳の処理能力は落ちてしまうんですね。
有名な話ですが
スティーブジョブズはいつも
黒のタートルネックの服を着ていましたよね。
決断力の無駄遣いをしないためと
言っていましたが
彼は、重要な会議の際には外に出て
歩きながらやっていたそうです。
つまり、そうすることで
ひとつの物事だけにとらわれないようにして
物事をもっと客観的に見るように
意識してやっていたんでしょう。
よく散歩中やシャワー中など
何も考えていない時にアイデアが湧いてきたり
ずっと考えても答えが出なかったことが
ボーッとしている時に急に出てきたり
そんなことがあなたにも経験がありませんか？
脳がこんなボーッとした時や
何も考えない時の状態は
意識的に脳を使っている時の
エネルギー値をはるかに超えていると言われているんですね
ボーッとしていると思うような時に
あなた自身のために
脳は働いているんです
だから、
仕事で行き詰まった時
アイデアが出なくなった時
ブログ、インスタで
何を書こうかわからない時は
下手に一生懸命考えようとするよりも
歩きに行ったり、
軽い運動をしたり
シャワーに行ったり
何も考えない時間を意識的に作ってみるのをおすすめ
成功者の方は、
これを日常に取り入れている方が多いです
あなたも成功者の方の
この「ボーッの感覚」「リラックス」を
ぜひ、積極的に取り入れてみてくださいね✨
わたしはなるべく昼休みの合間や
夕方に運動を取り入れて
リフレッシュするようにしています🍀
ビジネスだけでなく
人生丸ごとステージアップ✨
頑張るあなたを応援しています！
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